眼瞅着春节假期接近尾声，但人间烟火不灭，亲朋好友之间的聚餐还是在继续。现在谁家日子过得都不差，为了彰显盛情，餐桌上的美味自然是数不胜数。但如果美食没吃完，应该怎么处理呢？前不久，央视新闻发布的#春节剩饭处理指南#话题就引发了关注。

据专家介绍，饭菜放置8小时以上，无论隔夜与否，只要时间越久，亚硝酸盐含量就越高。进食过多的盐可以导致钠水潴留，从而引起血容量增加，加重心脏的负担，可以导致心衰症状的加重。

防控政策全面放开，有心脑血管疾病的患者更需注意

其实，这一话题之所以广受热议，是因为人们的健康意识在不断提升。经历了疫情“大考”和防控常态化之后，人们越来越意识到，身体健康永远是第一位的。

近期，恰逢冷空气来袭，还要躲避新冠病毒的“虎视眈眈”，哪类人群更应该注重自身的健康管理？

相较于普通人群，患有高血压、冠心病、慢性心衰等基础病的人群，更需做好防护。此前，一位80岁的心衰患者，就在感染新冠病毒后病情加重。据悉，该患者主动脉瓣重度狭窄，新冠阳性后症状明显加重，仅能在床旁轻度活动，生活质量差，幸好经手术治疗后，目前该患者身体状况已有了明显改善。

据国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》显示，有心脑血管疾病（含高血压）等基础疾病的人群，是新冠重型、危重型高危人群。而心衰作为多种心血管疾病的终末阶段，危险系数本就非常高，如若叠加新冠，后果将不堪设想。因为新冠病毒会损害心肌细胞，导致心肌受损，从而加重感染者胸闷气短、呼吸困难、疲劳乏力等症状，让身体状况雪上加霜。

多管齐下护心脏，别因疏忽大意让病情加重

那么，慢性心衰患者该如何做好护心工作呢？

第一点，是遵医嘱坚持规律用药。具体做法是每日按时按量吃药，不要自行改变药物剂量或自行突然停药，这些行为都对健康无益。在用药选择方面，专家建议，慢性心衰患者除了可服用标准化的西药治疗之外，还可选用被《心力衰竭合理用药指南》、《中国心力衰竭诊断和治疗指南》等多部权威指南与专家共识推荐的芪苈强心胶囊。

据了解，芪苈强心胶囊不仅能缓解心衰患者胸闷气短、呼吸困难、不能平卧、腿脚浮肿等症状，还能保护心肌细胞，改善心功能，减少新冠及后遗症带来的心肌损害，进而降低患者的再住院及死亡风险。而以芪苈强心胶囊相关循证研究成果作为主要内容的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”项目，还荣获了2019年度国家科技进步一等奖。

第二点，加强对自己的身体监测。具体来说，可从心衰患者的日常来进行监测，如每日的体重变化，每日的水出入量，以及脉搏、血压、呼吸情况、食欲、咳嗽、心悸等状况，都应及时监测，因为这些都提示着患者病情的严重程度，及时记录还能为复诊时调整用药方案提供依据。

除了上述几点外，患者的血氧饱和度也应进行监测，如若轻微活动或平静状态下出现胸闷、憋气，夜间不能平卧入睡或夜间憋醒，脚踝、下肢出现肿胀或凹陷性水肿，都说明患者的病情加重了，需加强关注。

第三点，做好日常防护工作。除了老生常谈的戴口罩、勤洗手、居家通风外，患者还应适度锻炼，以增强抵抗力。

当下，虽然防控政策已全面放开，但感染新冠病毒的风险依然存在。所以，心脑血管疾病患者尤其是慢性心衰患者更应加强防护，别因疏忽大意而让病情加重。愿我们都能拥有一颗强大的心脏，健康渡新春，平安过四季！