随着80、90、00后不断地占据这个时代，“养生局”越来越受重视，从洗头用生姜水，到泡脚也用生姜水，口腔护理也怎么都少不了，其中有很大一部分面临着【牙黄】的苦恼！
今天就给大家分享一下，什么颜色的牙齿是正常的，想要牙齿变白，该怎么做？
首先你要提前了解的几点：
1、牙齿并不是越白越好，也不是越白越健康；
2、正常牙齿的颜色是有一点偏黄的；
3、明星的牙齿很白，都是建立在损害牙齿健康的基础上的，后期还需要砸钱补回来；
看看你的腰包，能支撑起来你的牙齿变得超级黄吗？
作为社会中普通的一员，咱不用刻意地追求牙齿白，只要健康就好了。
当然也少不了因为吃各种各样的东西（美食），造成牙齿发黄，接下来拿起小本本，做好小笔记吧~
一、牙齿美*粉白**
它们的原理基本上都是通过“强氧化性”来美白牙齿，如果有效果，肯定是磨损了你的牙齿健康，长期使用，你的牙齿会有很大的危险！
倘若这些东西真的有用，贼好用，那么为何到现在还没风靡全球啊，小可爱们，醒醒吧！
二、牙齿美白仪
废话不说，毫无卵用！
三、美容牙冠
正常的牙科医院或者诊所是不建议你做美容牙冠的。
美容牙冠容易导致牙齿的寿命变短，烤瓷冠在制作过程中，需要打磨牙齿，严重损害了原本的牙齿，而且还有一些人容易对牙冠过敏。
四、美白牙齿雕刻技术
不管他是2D、3D、还是4D，都没有任何的用处，他无非是打磨你的牙齿，而后再给你贴上一层树脂贴片，不仅仅对牙齿有很大的损害，而且那个树脂贴片也假的没有含量。
五、冷光美白
这个时候要做一定选择正规的医院或诊所；
它有一定的作用，效果一般能维持2年，但也不是适用于任何人，牙龈经常发炎的使用，回到这牙齿更加敏感，要做的小伙伴需要提*考前**虑好！
六、牙齿贴面
就是表面你理解的，给牙齿外层贴个东西，这个用得比较少，原因是不是一般的贵，同时还面临着踩坑的风险！
牙齿美白的笔记都写好了吗，你们慢慢品，在下先撤了~