来自佛山的玉敏，是行动瑜伽的优秀学员之一，但她当初并不是为了成为瑜伽教练而学习瑜伽教练培训的，而是为了改变自己的人生。没有成为瑜伽教练的她，同样也改变了自己的人生，她都经历了什么故事呢？我们一起来往下读……
曾经的她体态臃肿，自卑得不敢照镜子。如今，玉敏喜欢梳着一个马尾辫，穿简单的T恤牛仔裤，她的身材匀称有活力，第一次见过她的人会以为，她还是一个小姑娘。其实，她已经是三个小孩的妈妈了。
因为这保养状态惹人羡慕，所以她身边经常有人会问她如何保养。
她微微一笑，说：这里有故事……
年轻的时候，年纪小，可是能力很强，是一家美容院的院长，虽然工作压力也大，但是因为年轻，精力很充足，也不觉得累。做事风风火火，美容院的工作又是和美丽打交道，每天都是容光焕发，充满着阳光和自信。
在美容院工作不久，她就遇到了她的真命天子，幸福的走入了婚姻的殿堂。有了宝宝之后，让本就很喜欢小孩的她母爱泛滥。因为很喜欢小孩，和老公共同决定下，共生了三个宝宝。
于是她做了一个决定：回归家庭，全身心照顾孩子。当然，也经历了所有宝妈都会经受的苦痛。
从美容院辞职之后，在家一待就是7年。
这7年，经历了为人母亲的喜悦，抚养三个宝宝健康、快乐的长大，给了家庭和孩子最好的陪伴。但是也经历了所有宝妈都会承受的苦痛：孕吐反应、身材走形、长斑、妊娠纹、脱发、焦虑等等说不完的煎熬。有一段时间，门不出街不逛，淘宝不刷，甚至自卑得不敢买衣服，不喜欢照镜子了。
纳它瑜伽，带她走向喜悦人生
也许是缘分，也许是内心不服输的一股劲，一次偶然的机会，她发现了传播行动瑜伽理念的纳它瑜伽。好像是内心渴望变化的一种感应，顺利的踏上了瑜伽练习的这一步。
7年没有运动，以为会很难开始，但真正走进瑜伽教培课堂却发现，课程的设计非常适合零基础的初学者，简单的体式在不断的反复练习中默默的提升了体能，为后期比较复杂的体式学习打下基础，变得轻松许多。
“没想到给瑜伽教练上的培训课，这么适合我”，玉敏说。
玉敏经常进行专业的瑜伽培训学习，不仅改变了她的外貌，更多的是给精神上带来了很多力量。
“我变得自律、坚韧，精力变得像年轻时一样充沛。”和她预想的一样，瑜伽让她变得更好了，现在的她又找回了自信，找回了爱美的天性。
已经是3个孩子妈妈的她，面对生活又有了信心去乘风破浪。
“行动瑜伽，让我重新热爱生活”，玉敏感慨道。
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