原创 | 孕事
一个称职的老公，真的能顶半边天！
前两天苗苗的一段视频，让郑恺得到了网友的一种夸赞。
“感觉凯哥在带娃方面参与的比以前多了耶！”
“一个称职的老公真的很有用啊！”
从怀孕到生产，苗苗一直都有在分享温馨的日常。
从她分享的点滴里可以看出，郑恺真的变了，从以前的“夜店小王子”变成了现在的体贴伴侣，称职奶爸。
很多人好奇为什么郑恺会有这么大的变化？
答案大概是他们夫妻互补又齐心，都把家庭放在第一位，夫妻齐心，就一定能经营好家庭。
婚后的苗苗把重心放在家里，细心的照顾好孩子，打理好家庭。
身为人夫和父亲的郑恺变化也很大，成为了一名一个更成熟，稳重，有责任感的丈夫和爸爸。
孕事妈看了苗苗分享的每一期视频，对苗苗来说，郑恺真的是最佳队友。
苗苗进入待产期后，郑恺就放下了所有的工作回到家，贴心陪伴苗苗待产。
从准备待产包到分娩，再到坐月子，郑恺都陪在身旁。
他一边照顾着坐月子的苗苗，一边照顾着快2岁的大宝，能自己搞定的，从不让苗苗动手。
带大宝出去玩，郑恺全程负责照顾女儿，去玩耍，换尿布，都做的是得心应手。
视频里有一段是郑恺抱着女儿抓娃娃机，苗苗想抱女儿，让老公腾出手抓娃娃： 你别抱了，特别重！
简单一句话，让网友直呼： 真的太贴心！
一个体贴称职的伴侣，真的最是能治愈人心，特别是在怀孕产后这段最是敏感的时期。
在各大社交平台都有妈妈在说老公是最没用的母婴用品，但其实一个合格的老公，真的可以很能干。
正如苗苗所说的： 有爸比在真好！有老公在真好！
①
一个合格的老公
可以很暖心，也可以很能干！
前一阵孕事发了一个话题，内容是： 你觉得最没用的母婴用品是什么？不准说老公！！
结果不让说老公，大部分妈妈都交白卷，这答案真是万万没想到，也真是太不应该了。
一个称职的爸爸，应该是妈妈们的绝佳搭档兼小帮手，能做的事和要做的事很多很多。
在微博上，很多妈妈都分享了自家了合格队友，真的都是满分爸爸。
“有了宝宝后，爸爸是助力，妈妈是辅助！”
“每次给孩子洗澡都是老公主洗我辅助，孩子吃饭也是我俩配合，我俩爱睡懒觉，孩子醒的早，他就起来陪孩子玩，哄孩子睡回笼觉，等我睡醒，他再去给我做饭我俩吃完，他才去补觉，我陪孩子玩，等他醒了以后他再去刷碗，然后他在一起陪孩子玩。”
“从没想过，换纸尿裤这个技能是老公教会我的！”
“月子里纸尿裤都是他换的，孩子起夜他都给换好整好，把孩子放我这我喂完就不用管，孩子吃完他再把孩子放回婴儿车里，出月子还是他教我怎么给孩子穿纸尿裤的，孩子大了我自己带，孩子一天好几套衣服都是他洗的。”
“为了照顾我和宝宝，产后8个月老公瘦了10斤！”
从怀孕到生产，老公包容我所有的脾气。
坐月子也是，直到现在也是，我也不会照顾孩子也在学习，他就陪我一起学习照顾分担，我感觉他挺辛苦的，一边还要忙着做事业，一边还要顾小孩跟我，每天熬夜，昨晚我才知道从我生完孩子到现在八个月，他瘦了快十斤！
一个用心的老公，一个称职的爸爸，真的是挺能干的！
②
一个称职的老公和爸爸
是带娃路上最大的助力！
在分娩后那段特殊的时间里，妈妈需要照顾，宝宝也需要照顾。
生完宝宝，整个身体都像被掏空，连起床喝水都无法独自完成，这个时候，太需要老公的陪伴和照顾了。
再到照顾宝宝，真的是一门技术活，小小的一只，有什么需求都是靠哭闹来解决，还有吃喝拉撒，都需要满足宝宝的需求。
上面说到的爸爸，虽然都是带娃小能手，但也付出了相当多的努力，但只要用心，就一定能做到。
那爸爸怎样才能照顾好产后的妈妈和宝宝呢？才能成为妈妈的好战友呢？
无论是照顾妈妈还是宝宝，都很有讲究，以下这些知识，快转给老公来学，有个贴心能干的老公，真的会轻松很多。
③
爸爸必学技能
产后要照顾好新妈妈！
1、帮助妈妈身体恢复
①帮助她从剖腹产中恢复过来 。剖腹产的妈妈需要1-2周伤口才能感觉不到疼痛，外部伤口，要4周左右才能愈合，在这期间，爸爸要照顾好宝宝和做家务，尽量不要妈妈抱孩子，除了喂奶。
②帮助她从顺产中恢复过来。 如果有撕裂或侧切伤口，确保她能舒适的上厕所，如果疼痛，鼓励她按照医生的建议服用止痛药。
③支持母乳喂养。 爸爸的支持和鼓励能让妈妈的母乳喂养进行的更加顺利，喂奶时，给她递上一杯新鲜的水，给她准备合适舒服的哺乳文胸，夜奶时把宝宝抱过来，并在喂食结束后将宝宝放回婴儿床。
④支持她的配方奶喂养选择。 如果因为特殊原因不能母乳，给与她足够的支持，和她一起选择宝宝的奶粉，主动承担所有喂养的任务，在夜间冲泡奶粉并清洗所有的奶瓶，当妈妈喂饱后，给宝宝拍嗝。
⑤为她准备科学的月子餐。 ①第一周，代谢排毒阶段；②第二周，收缩内脏阶段；③第三、第四周，滋养进补阶段。
⑥告诉她产后有抑郁情绪很正常。 月子期的妈妈感觉到情绪崩溃很正常，哭泣时抱抱她，给与她鼓励，告诉她：你看起来非常棒！给她足够的休息时间，告诉她，你会一直在她身边。
2、帮助妈妈精神恢复
①一定要抽出时间倾听。 产后新妈妈会沮丧，特别是在坐月子期间，喂养的压力，育儿的压力，自己身形的压力，倾听她的想法，安慰她，鼓励她。
②给她洗个澡。加入一杯泻盐，可以缓解精神上和身体上的压力，这也是缓解她的疲惫感。
③给她准备水果，蔬菜，并提醒她多喝水，她的身体需要这些才能恢复的更高。
④告诉她你对她的欣赏。 你的肯定和喜爱能让妈妈重拾自信，另一半给的治愈力量非常强大。
⑤如果因为工作无法经常陪伴，也要找人帮助她，如果她需要，请给她建议，不要什么都说随便你。
⑥卷子袖子准备好学习。 学习所有妈妈能做的事，除了母乳喂养，这样的你能让她更有安全感，也能在她累的时候照顾好宝宝。
④
爸爸必学技能
学习育儿技能照顾好宝宝！
1、学会抱起宝宝： ①先用左手轻抬宝宝的头部及颈部，让宝宝的头与床之间产生空隙；②再用右手，放进空隙处，托住宝宝的头及颈部；③最后用左手托住宝宝的臀部，就可安全抱起。
2、学习正确放下宝宝： ①双手将宝宝放到床上，先将托住臀部的手移开；②.原本托住宝宝的臀部的手，协助另一只手，将宝宝颈部轻轻放下。
3、冲调奶粉： ①自来水烧开，冷却半小时左右，水温在40~70℃之间，严格按照奶粉的冲泡说明来。②按照配方奶说明书，在奶瓶里倒入适量的水。③量取奶粉，不要压实奶粉，把勺上的奶粉刮平。④在奶瓶中加入适量的奶粉。⑤把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，摇匀奶液。⑥喂宝宝之前，往手腕上滴一滴，和体温接近为宜。
4、给宝宝拍嗝： 大人躺在躺椅上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上头部高出肩部，以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部，即使不去抚摸，几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。
5、给宝宝洗澡： ①水温在37.8°C ~ 40.6°C为宜，先放冷水再放热水。②脱下宝宝的衣服，再用大毛巾包裹后放置大腿上，用手托住宝宝的头和腰部。③用清洁的毛巾浸润清水，清洗宝宝的脸部。④帮宝宝洗头时，以旋转动作由前向后轻擦头部。⑤下水后，留意清洁宝宝皮肤皱折处。一周用一次浴液。⑥洗完澡后，尽快将宝宝放在毛巾上，擦拭身体时应留意皱折处是否干爽。
6、脐带护理： 洗澡后要将脐带周围的水吸干，可用碘伏消毒脐带部位；不要将尿布盖在脐部上，勤换尿布，防止尿液污染脐带。每日清理新生儿脐带残端，不是仅局限表面，应清理到脐带根部。一般两周左右脐带会脱落。脱落后，再坚持清理几日。
7、换纸尿裤： 每次拉粑粑之后，用湿纸巾从上往下擦，然后用温水清洗。女宝千万注意不要把粑粑粘到前面的地方，之后用清水洗pp，洗完后用纱布沾干晾一会，保持pp干爽就不会红pp的。
8、宝宝睡眠： 夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力，千万不要做成白天拉窗帘、蹑手蹑脚；晚上开着长明灯。宝宝睡觉要及时给小宝宝翻身，刚吃完奶右侧位，半小时后左侧位。侧位睡觉对月子里的宝宝是安全的体位！
希望爸爸们都是妈妈的绝佳搭档兼带娃小能手！
参考文章
https://www.mother.ly/love/what-dad-can-do-ways-to-support-mom-and-babys-birth-recovery-postpartumhttps://www.bellybelly.com.au/men/how-you-can-help-mum-after-your-babys-birth/
