天气渐渐的暖和了，春天慢慢的来了空气也似乎变得干燥，你的皮肤还好吗？皮肤是否因为换季而变得干燥？
干燥的皮肤，非常让面容显苍老感，并且还常常伴随着瘙痒、紧绷、脱皮等情况。特别是换季的时间段，皮肤干燥问题更加严重。随之而来的一系列皮肤问题，细纹、松弛、暗沉等，令众多爱美人士瑟瑟发抖。
今天就和大家分享一下不同情况下的沙漠“干渴肌”要怎么护理才能变得细嫩光滑。
测试：怎么判断自己皮肤的干燥程度
方法1：洗完脸不涂任何护肤品，然后查看个*皮人**肤的状态
1）轻度干燥洗完脸一小时内不擦护肤品皮肤紧绷，化妆偶尔有浮粉的状况；
2）中度干燥洗完脸半小时内不擦护肤品皮肤有紧绷感，化妆经常有浮粉状况,不贴妆；
3）重度干燥洗完脸不擦护肤品立即觉得皮肤紧绷,有时有疼痛感,皮肤化妆浮粉严重局部或全脸起皮或擦粉质产品起皮
方法2：用皮肤水分测试笔测试
1)操作方法：
（1）按测量按钮，会自动连接电源为开，在液晶显示器上有各个图标的表示。如果听到#pi#的电子音响表示测量准备就绪的信号。
（2）请将两个接触点轻轻的按在想测量的地方，约3-4秒测量结束，#pi#的电子音做测量完成告知。
（3）测量结束后，什么都不进行操作，30秒过去的话，电源自动关掉。
2)测试结果说明：
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数值 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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肌肤含水量 |
小于33% |
34%-37% |
38-42% |
43%-46% |
47%以上 |
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皮肤状态判断 |
非常干燥 |
干燥 |
正常 |
湿润 |
非常湿润 |
温馨提示：皮肤测试仪仅能测试皮肤表层某一时间的含水量，并不能准确反应出皮肤各个时间段的含水量。一天当中多测试几次取平均值，可以提高其精准度。
这种皮肤测试仪也仅仅是测试最表面的皮肤含水量，结果仅供参考，稍微深层次的去医院用更专业的仪器检测，另外，擦完护肤品后半小时检测更有效。
皮肤干燥可能导致哪些皮肤问题?
1）皮肤松弛、易长皱纹。
2）肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化,导致肌肤暗黄不通透,没有光泽、粗糙等等。
3）脸上的肌肤得不到水分的情况下,会使肌肤排出的毒素累积在皮下,引起过敏等症状,堆积在肌肤表层就会长出脂肪粒。
4）肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡很容易起痘痘,缺水后的皮肤新陈代谢功能较差,所以比较容易落下痘印。
5）角质层干燥起皮屑、脱落、干裂，另外长期干燥肌肤防御降低，致敏率也会增高。
21天解救沙漠干渴肌全流程
一）21天核心流程：
只需要21天，我们就能逆转沙漠干渴肌。
第一周：打开肌肤吸收通道
护理重点如下：
1、清洁
干皮洁面产品选择：干性、敏感肌肤适合选择凝胶状、乳霜状等一类比较温和、保湿性好的洁面产品这一类产品
代表产品：fresh 大豆洁面乳
2.角质梳理
去角质产品选择：成分温和、不刺激，比较天然的去角质产品比如：
推荐产品：takami 软化角质精华液、Sk2 神仙水
干皮去角质注意事项：
不能用化妆棉进行角质护理，频次不能过大
3、补水前蒸脸—打开肌肤吸收通道：
Step1:在脸盆里倒入冒着热气的热水
Step2:用浴巾盖住头和脸盆，用蒸汽熏脸3分钟
湿气和热水都被闷在浴巾里，肌肤变水润的同时，还能促进脸部的血液循环。
第二周：强效补水—让空了的水池子尽快满起来
干性皮肤其实就像是一个快要空了的水池子，我们先要想办法给池子注满水分。
本周护肤重点：
1.水膜湿敷法强效补水
每天早晚洁面以后，湿敷五分钟，然后再进行后续的保养
湿敷可以短时间迅速给角质层喝大量的水分，还能够帮助软化角质，帮助后续的保养品的精华成分更好的吸收。
可以选择清透的矿泉喷雾：
雅漾矿泉喷雾、依云矿泉喷雾等，也可以选择保湿效果好的纯露有：保加利亚白玫瑰纯露、大马士革玫瑰纯露、人参纯露、天竺葵纯露等
湿敷步骤如下：
Step1：先用比较粘稠，但是成分简单的保湿精华或者啫喱厚厚的全脸涂一层。
注意：最好用不含油脂的产品。
推荐产品：
①AHC玻尿酸B5保湿精华液
②HABA夜间修复保湿啫喱
Step2: 取出面膜纸，平整的贴于面部。
如果感觉贴合度不是很好，没有很水润的感觉的话，可以拿喷雾补喷，保持面膜纸始终水润。
Step3：5分钟后从下往上揭开，轻拍让剩下的精华和水充分的被皮肤吸收。
Step4：涂完眼霜以后，用高保湿的面霜厚厚的涂上一层。如果是早上，五分钟以后，擦掉表面的浮霜，再涂防晒隔离。晚上就可以直接睡觉了。
推荐产品：
①雅漾修护舒缓保湿霜
②科颜氏高保湿面霜
第三周：补水、补油两手抓
干性皮肤的困扰不仅仅是缺水，还缺油。
我们前面说过：干性皮肤是干了池子，我们给她注入大量的水分，同时也要给这个池子盖上盖子，这个盖子就是一些锁水物质（我们前面说的甘油、玻尿酸一类的吸湿剂）还有封闭剂，通常是油类。
重点护理方法：
1、给皮肤吃点好的油
给皮肤补油也需要挑选优质的油，天然植物油含有丰富的矿物质、维生素等皮肤所需的营养，且植物油比较容易被肌肤吸收，给皮肤提供营养的同时，还可以软化角质、强健皮脂膜，加强皮肤对抗外界伤害能力。是非常良好的锁水效果。
保湿效果比较好的天然植物油： 阿甘油、玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油等
天然植物油的使用方法：
在乳霜前面，加上一层植物油
Step1:挤三到四滴精华油于掌心，均匀涂于面部，轻柔按摩吸收，配合refa 这种提升工具或其他促进吸收的美容工具效果更好。
2、三明治补水面膜
准备材料：2张面膜纸、荷荷巴油、玻尿酸高保湿精华水、小玻璃碗、小刷子
Step1：滴4--54滴荷荷巴油于掌心，均匀涂于面部
Step2：用玻璃小碗或杯子，倒入适量的保湿精华水
Step3：将面膜纸放入杯子里面充分润湿
Step4：取出面膜纸，敷于面部，注意贴平整
Step5：在已贴好的面膜外面均匀的刷两层荷荷巴油
Step6：在第一层面膜的外面再敷一层浸满了化妆水的面膜，敷10-15分钟左右。
三明治面膜利用水油相斥的原理，最大程度的让肌肤补一些优质的植物油，同时由于植物油比较容易吸收，也同时也把保湿水中的水分及锁水因子补到皮肤的角质层，一举三得了。
二）其他重点提示：
1.第三周的修复及营养补充
干性肌肤离敏感肌肤通常只有一步之遥，由于缺乏水分和油脂，干性肌肤的肌肤屏障也时时面临危险的边缘，角质细胞也需要修复。
（1）选择修复作用的精华和面霜
①海藻提取物：养在深海的海藻，含有丰富的藻胶酸,粗蛋白,多种维生素,酶和微量元素，能增加肌肤的保水度，让肌肤的耐受力加强。
产品推荐：海蓝之谜面霜
②维生素B2：是人体氧化还原系统的重要组成部分，可以使得皮肤黏膜组织上皮正常生长，使皮肤健康
③维生素B5:可以加强正常肌肤的水合作用，改善粗糙、干燥、脱皮现象。
产品推荐：修丽可维生素B5保湿凝胶
④卵磷脂：是人体细胞本身存在的修复物质，如果缺乏磷脂，皮肤细胞受损就无法自我修复。产品推荐：雅诗兰黛小棕瓶精华
（2）保湿精华加强保湿：
保湿精华液和面霜、乳液相比，精华液的分子结构更小，浓度更高。特别是秋冬季节，肌肤含水量明显降低，自身流失和干燥空气等带走的水分让肌肤倍感缺水，保湿精华可以一定程度上缓解皮肤缺水状况。
精华液不能单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。一般用在化妆水之后，乳液、面霜之前。保湿精华通常也有一些锁水物质、吸湿剂等，所以在化妆水后使用，可以帮助锁住足够的水分。
（3）保湿精华使用方法：
方法1：均匀涂于面部按摩吸收，按照面部的纹理仔细的按摩，或用美容仪器配合
方法2：配合化妆水或纯露和面膜纸做湿敷
（4）乳霜或面膜美容法
Step1：用手掌将乳霜温热后，均匀地抹在整张脸上
Step2：将新的面膜纸放入装满保湿纯露或者保湿化妆品的杯子里充分润湿。
Step3：取出面膜纸平整的敷在脸上，充分贴合
Step4：分别在上半边脸和下半边脸上轻轻盖上两张保鲜面膜。由于在保鲜膜里，体温会升高，就能产生蒸汽效果，让乳霜浸透肌肤深层。
Step5：覆盖大约10分钟后，将保鲜膜和面膜纸取下，肌肤表面残留的肌肤表面的乳霜用手掌边按压，边均匀地涂抹全脸。
温馨提示：所有护肤保养，每进行一步都需要等待其充分吸收，再进行下一步操作，若护肤品还未完全渗透就涂另外一种产品，让成分混在一起的话，会降低产品的功效。特别是秋冬使用的保湿产品，还没吸收就涂下一个，效果会大打折扣，也会令妆容脱落。
2.二十一天生活习惯配合
皮肤作为人体最大的器官，最大的水分来源还是来源于身体内部的水分，除了护肤以外，饮食及其他方面也需要积极配合，才能收获水嫩少女肌哦~
A、喝足够多的水(每天8杯水)给身体补足水，喝水不要一口气喝很多，不容易留在身体里，每次小口慢慢喝，才能更好的被身体吸收，另外，不要等到渴了再喝水。
皮肤表层的水分其实来自于真皮，喝足够多的水让身体得到足量的水分供应，这样真皮层才能保持健康和活力，真皮层内的胶原蛋白和透明质酸才能得到最好的保护，减少流失。
B、吃这些可以帮助肌肤保湿
补充胶原蛋白，可以提升真皮层的含水能力（银耳、燕窝、鱼皮等）
补充维生素C、E可以减少胶原蛋白的损失或促进胶原蛋白合成代表食物：柑橘类水果，如橙子、桔子、葡萄柚、石榴等
多吃新鲜果蔬，像山药、木耳、银耳等都有很好的保湿效果
C、给周围环境补水
过于干燥的外界环境会抓取皮肤和身体里的水分，加速皮肤水分蒸发，因此给环境补水很重要。常用比较有效的方法有：在干燥的室内防止加湿，或者通过绿色植物、或者吸饱水的湿毛巾或海绵等
为什么天天敷面膜，皮肤还是干？
面膜能够迅速补充肌肤水分，可以说是补水的一把利器。它可以在短时间内激发肌肤最大的活力。
但是面膜不是用的越多越好，每天敷面膜要根据肌肤的承受能力及面膜的种类谨慎选择，随便乱敷会造成肌肤负担，反而容易让肌肤变得敏感、脆弱。
如果你的皮肤不是很脆弱，那么一类保湿温和的面膜，在皮肤很干燥的时候可以每天敷。美白等功能性的面膜不适合每天敷。
敷面膜的时间该多长呢？
敷面膜时间过长，有以下两个问题：
①敷太久，皮肤会很疲惫。
②敷太久面膜反而吸收皮肤水分。
敷面膜的时间最佳时间是10分钟左右，千万别贪心认为面膜上的精华还没干，想多吸收一会儿，有甚者直接敷面膜入睡。其实敷的时间过长，不仅不能多吸收面膜中的营养，反而会使已经干涸的面膜“倒打一耙”，反吸脸上原有的水分，令皮肤变得干燥起来。
沙漠肌不可怕，科学补水，水嫩细滑美肌不是梦。