于现代人而言，最可贵的珍品当属一份舒心安然的睡眠。夜深人静时分，总有人在朋友圈哭诉被失眠扰得心烦意乱！躺在床上辗转反侧难以入眠，白天就容易昏昏欲睡没精打采。而且失眠危害远远不止这些，充足的睡眠对女性格外重要。睡得好，气色自然更好。今天觅食君要推荐的正是些安神助眠的食物，夜晚安然入睡，白天精神百倍！
现炖即食桃胶雪莲子银耳羹
| 觅食私厨饭家手制点心屋|
莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子，能有助安眠。觅食君推荐的这一款，除了有安神之效外，含有丰富植物胶原蛋白，嫩肤祛斑，可平衡人体的酸碱性，防癌抗癌！更重要的是，人家正在觅食APP上做活动，超值优惠，手快有手慢无的节奏哦！饭家采摘无农药纯净水蜜桃桃胶，滋阴润燥、抗皱嫩肤，看着就非常黏稠呢。
龙眼蜜
| 觅食私厨梅州老曹家|
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，、舒缓情绪，提高睡眠质量。龙眼蜜是南方特有的蜜种，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有龙眼的浓烈香气。开胃益脾、养颜润燥。对心脾血虚引起的心悸不安、失眼和记忆力减退有一定辅助疗效，特别适宜女性。
滇红桂圆茶
| 觅食私厨等茶|
桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。滇红醇厚、甘甜、耐泡，香气浓烈。桂圆鲜润，甘香。整个茶色如琥珀，味如琼浆。每小包茶，可冲泡六道乃至更多。貌美味甘，轻啄一口，如置身于丽江茶马古道。
顶级龙牙百合
| 觅食私厨一食两听|
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。中国湖南隆回盛产一种极品龙牙百合，营养等各项数值远超兰州百合。隆回有“百合之乡”美誉，出产的龙牙百合乃百合干中的贵族。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
手工丹桂酸枣糕
| 觅食私厨暖食记|
酸山枣性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血酸枣不足症状的失眠患者服用。酸山枣，与浦城特有的丹桂花结合，加入砂糖与麦芽糖，色泽金红、口味酸甜，有韧性，开胃消食、生津解馋。在天然口感中，嚼出健康滋味。
「CHA²」玫瑰花茶
| 觅食私厨贰号茶铺|
精选法兰西玫瑰，颗粒饱满，鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成的，香气浓郁。看着花瓣在水中缓缓绽放，已然赏心悦目。玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚之效，清香解郁。素有“解郁圣药”美誉，肯定会让您的心情“多云转晴”。同时还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
山西交城小米
| 觅食私厨砸窑老爸拿手菜|
小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，安神助眠。金黄色新小米，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。黏糊美味，养血安神。
纯天然洋槐蜜（小瓶）
| 觅食私厨纯天然蜂蜜|
纯正的洋槐蜜有一种蜂蜜共有的特殊甜味，更有一种槐花的清香。味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久，常食可宁神静气。洋槐蜜为土蜂蜜中的上等蜜之一，尤以延安花蜜最为正宗；每年在延安采最好的洋槐，蜜质清纯，槐花的淡淡清香仍留存其中，开盖闻上去都怡然舒畅。
以上美食都可以在觅食app内搜索到哦！
觅食是中国第一家专注于民间手工美食的交易平台！
您可前往app store、应用宝、360手机助手等各大应用市场*载下**！
更多精彩内容，请关注觅食微信公众平台：mishi517（长按可复制哦~~~）
点击下方图文推广，*载下**“觅食”app，开始您的私房美食之旅。