最近看着自己冬日以来囤积的脂肪
简直欲哭无泪
相信不少少女们都和小编有同样的苦恼
憋！怕！
我们还是能拯救的
能解救我们的怕是只有吃草了
只！有！草！
色 拉
/ 俗名“草” /
色拉系音译，即Salad，又译作沙拉、沙律。不要以为色拉只是简单的“蔬菜水果大拼盘”呦！
其实名字、种类皆有讲究：凯撒沙拉、地中海沙拉、尼斯沙拉，考伯沙拉…
作为减肥利器，色拉绝对是最佳拍档！好吃又不腻口，多吃又不怕胖！简直是我们的救星呀！
今天小编就把私藏魔都“高颜值”的色拉，全部奉上~
素宿PURE&WHOLE
低卡路里、健康的素食美食，小姐姐们都可以放心的吃吃吃！
丛林色拉，健康法拉法配混合生菜，四周伴以白萝卜、小土豆、软糯南瓜块、甜菜根、四季豆、荷兰豆和多汁樱桃小番茄。
当然还要撒上混合坚果仁和芽菜，最后淋上香辣酱汁。
直接搅拌一下，就能打开你的味蕾，一款很清爽开胃的色拉。吃完很有饱腹感，也不会有热量过高的罪恶感~
另外一款甘蓝藜麦色拉，可以说很受欢迎！
藜麦圆圆小小的颗粒，混在色拉里。这款色拉里还添加了菠菜玉米等蔬菜，觉得热热的天气里吃还蛮开胃解腻的。
还有一款就是秘制生甘蓝沙拉了，全绿一碗端上来。吃完后淡淡的香味从口腔里飘出来，简直棒呆~
Holyhigh轻食
小而精致的小清新风格，每款沙拉都有14种以上元素。用进口食材，南美谷饲牛里脊，西班牙香肠，兰皇蛋等。
强烈推荐：日式豆腐金枪鱼色拉，西班牙香肠牛里脊沙拉，东南亚咖喱鸡肉沙拉这三款！
每款的份量都超足的，味道也是一级棒！食材新鲜的口感，让你回味无穷~
日式豆腐金枪鱼色拉 △
东南亚咖喱鸡肉沙拉 △
西班牙香肠牛里脊沙拉
其他款色拉品种还是很多的，可以慢慢拔草~
HunterGathere
悦衡食集
各种有机蔬果、坚果、冷压果汁、烘焙甜点、还有红酒、调味料酱汁
注重食材的品质，自营的有机农场，所以在新鲜度上无需担心。
沙拉和拌拌碗几乎无雷区，绿巨人也是很瘦欢迎的冷压果汁。
推荐菜：热力加州、素食主义、自选沙拉、绿野仙踪！
素食主义
自选沙拉
热力加州
其中的热力加州是季节限定！
三文鱼佐腌柠檬腰果酱，主食任选一款（糙米、薏米、沙拉）烤蔬菜，樱桃番茄，牛油果泥，芝麻菜，香脆藜麦。好吃到停不下~
绿野仙踪
MEX&CO
一份海鲜沙拉，大块龙利鱼配虾仁淋一勺辣酱，混合生菜，红芸豆，黄瓜丝，杏鲍菇，在加点番茄莎莎，别提多好吃了。
相当满足了卷饼、塔可、超级碗任选，再选你自己喜欢的配菜和酱料！
推荐菜
海鲜沙拉、鸡肉沙拉、牛肉墨西哥卷、超级碗
新元素
崇尚极简主义，无不透露着简单舒适的感觉。
吧台摆放了各色酒水，夜晚开灯后，气氛很赞~
经典考伯色拉颜色非常好看，酱汁非常浓郁，整盘沙拉就是非常的出彩。
不过这份沙拉份量是真的巨大，妹子一个人是吃不完的，最好两个女生分享一碗呦~
烤三文鱼沙拉也是好吃的沙拉之一！三文鱼超大一块，色拉非常新鲜，搭配酸醋和橄榄油，感觉到了欧洲。
Max&Salad
大开沙界
筹码点餐，每个筹码对应一样食材，然后按照自己的喜好DIY自主沙拉！
每种菜品都在后面标注热量，简直贴心的不行！让我们吃的时候不会超过相应的热量了！
鲜榨果汁搭配满满一盆沙拉，其实挺丰盛的呢~不喜欢果汁的朋友还可以尝试一下南瓜浓汤。
Green&Safe
走的是工业风，有双层就餐区，屋顶上还悬挂着大大的火腿，莫名的可爱~
色拉三吃十分推荐！里面分别是罗勒虾仁通心粉、烟熏三文鱼色拉和西瓜色拉。
还有一个三文鱼色拉，喜欢吃三文鱼的可别错过~
三实匠
色拉按血型来分，所以一共就四款！
剩下的就是按照实验室精神科学配比的果蔬汁了，据说连放进去的顺序都有讲究，错了口感就会差很多。
彩虹果蔬汁
果蔬汁也是棒呆！绿色的那杯是牛油果和芹菜混合的味道，这样搭配竟然很好喝，真是惊呆！
米有沙拉
“主食沙拉”这一概念，并由此提出
招牌米有沙拉，内容蛮丰富的。有黄瓜，胡萝卜，生菜，紫甘蓝，红腰果，芝麻菜，圣女果，以及各种粗粮和麦片等。
搭配营养，看着就很有食欲。一份下去也绝对饱腹，胃口小的女孩可能还会吃不完。
有机大食堂
佛系沙拉
画风清奇的色拉，很符合佛系的我们！
沙拉还会随机送社会人贴纸：小猪佩奇系列！
三文鱼系列特别火爆！还可以根据自己的喜好DIY自助沙拉，小编每次一份吃完撑的不行~
今天介绍的这10家啃草
希望大家吃草愉快
瘦！成！一！道！闪！电！