这菜简单省事又下饭 (这道菜真是清爽又营养的一道美食)

这道既美味又有营养的菜你会做吗,这4道家常菜馋死人营养又下饭

以前吃卷心菜,最惊艳的做法是手撕包菜,吸汁又脆爽,搭五花肉绝佳!

但是遇见了这道菜之后,我觉得卷心菜的惊艳吃法又多一道了

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以前吃卷心菜总是把人家剥开切丝,这下倒好,剥开了再卷起来。

有点真“卷心”菜的意思~

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只是我还给它加了层肉衣,瞧着这么一裹,估计好肉食星人的食欲该上升好几层了[笑哭]

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- 食材准备 -

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肥牛卷6片 (约100g) 卷心菜4片 盐1g 黑胡椒碎1g 玉米淀粉5g

酱汁:番茄酱25g 料酒10g 生抽10g 蒜泥5g 清水50g

一起来看看详细的制作步骤吧

1. 卷心菜洗净掰开4片,放入深碗中,倒入30g清水,盖上保鲜膜,微波炉中火叮4分钟,取出用厨房纸吸干水分

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拿一片卷心菜,两边往内里卷一下,再从尾部卷起

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再拿另外一片卷心菜四周卷一下,把上一个卷好的卷心菜放上去一起卷。重复以上动作,把4片卷心菜卷成一个12厘米长的圆柱形状就可以了

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2. 调个酱汁:把料酒、生抽、蒜泥、番茄酱、清水倒入碗中搅拌均匀就调好了

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3. 案板上铺一层保鲜膜,叠上3片肥牛,撒上少许盐、黑胡椒碎,然后筛上一层玉米淀粉

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放上卷心菜棒卷起来,重复上个步骤再裹上一层肥牛片就可以了

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4. 裹好的肥牛卷表面都筛上一层玉米淀粉,热锅刷油中小火煎至表面金黄

*时长约5分钟,煎的时候时不时翻动肥牛卷使其表面颜色均匀

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5. 倒入第二步调好的酱汁,开中小火收汁,一边收汁一边转动肥牛卷哦

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6. 煎好后放至稍凉就可以切块食用啦~

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卷心菜,真的好适合搭肉一菜!

吸油解腻,还因为自身的清脆爽感,与肉香完美搭档!

看上去,颜值也不错~

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外层的肥牛吸饱了酱汁,而包裹在里面的卷心菜则被保护得很好!

除了沾染上了少许的肥牛香气,清爽依旧!

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但这两者不冲突,反而中和了味道;

一口咬下,卷心菜同肥牛还有些“生疏”;

菜是菜的味,肥牛是肥牛的味道!

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但等你把它俩一起嚼吧嚼吧,发现腻了有卷心菜,素了肥牛又恰好顶上!

两者相互中和,越吃越得劲!

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如果是不太爱吃主食的人,可能会更喜欢这个菜。

轻轻松松吃半盘,剩下的半盘就着小半碗米饭也解决得干干净净~

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小主提示:肥牛要完全解冻再卷哟,解冻完水分太多可以用厨房纸吸走部分水再进行操作

大家都看过嫦娥奔月的故事吧,这个神话故事真的是给当时年幼的我留下很多疑惑!

我看过两个版本的嫦娥奔月:

一个版本是嫦娥想成为不老不死的神仙,趁着后羿外出,偷吃了药飞奔到了广寒宫,成了嫦娥仙子;

还有一个版本是奸细逢蒙来偷药,嫦娥情急之下吞了不死药,成了日夜只有一只玉兔相伴的广寒宫仙子嫦娥,度过了无尽的孤苦岁月。

不过这俩个版本都有一个相似的场景,后羿不可置信的看着嫦娥飞走了,没有得到解释... (我怀疑此处有虐男主嫌疑)

起初我看到第一个版本时,虽然说了嫦娥想不老不死,但也讲明了她跟后羿感情很好。

所以我看了这个版本总想问嫦娥:为啥要一个人去做那劳什子仙女,当个有情有爱的快乐凡人不好吗?

难道是后羿成名了之后没时间陪她,还是后羿不帅吗?

不晓得,不应该...

看了第二个版本之后,我疑问的对象换成了后羿:别只会震惊了!哎哟,你老婆都莫名其妙飞走了,你倒是去找点门路去问问啊!

别的不说,给你送药的西王母总是认识的吧,你都不晓得那个广寒宫冷冰冰的,兔子都成精跑去截唐僧这和尚了,可见多无聊。

好吧,后羿当时不晓得...

这俩疑惑我现在还时常想着,连带着对“月亮”这个星球也很是好奇!

月亮上,是否有个冷艳动人的嫦娥仙子?广寒宫是不是自带制冷效果?

所以每逢中秋节祭祀月亮的时候,总是喜欢盯着月亮瞧,企图从那大圆盘中瞅到嫦娥的轮廓。

但我妈说祭月不能老盯着月亮,小心被“割”了耳朵,至今也没能看到“仙子”的风姿。

有小伙伴曾打趣我:这是异想天开?

哼,她们那个时候一定想不到,我国的神舟系列现在都载人上好几次太空了!

嫦娥五号采了月球上的土回到地球,月球车玉兔二号今年端午还在月球上加班。

前两天,神舟十二号载人飞船也成功发射升空了!

新闻报道说,三位宇航员要在太空里住上3个月;

有网友曾比喻此:“天宫”是一座美丽的宫殿,那里常年有“神仙” (宇航员)居住,隔一段时间都会从地球出发到“天宫”去~

每次看到这些命名的航天科技:祝融、天问、嫦娥、玉兔、鹊桥、北斗…

总是跟网友发出同款赞叹:中国人,真是把浪漫刻进了骨子里。

现在,科技人员也正带着独属于我们的浪漫,奔向太空~

穿越了星河,把神话照进了现实!