你是个学习型妈妈吗？
只要问问你是怎么样给宝宝选择奶粉就知道了，奶粉无疑是宝宝口粮中最复杂的食物了，面对琳琅满目的奶粉，很多妈妈选花了眼。
今天小编教您几招
1、学会看可选择性成分
在罐体的营养成分表清晰的标注每种营养素的含量，可是新手妈妈一看傻了眼，这密密麻麻的字简直要动用洪荒之力才能搞得清楚，不担心。
先找到可选择性成分这几个字，在这之前那密密麻麻的字你可以直接忽略，因为他们是在配方申请中规定的必须添加成分，而且对于添加多少也有相对明确的范围规定，可不是厂家可以随便变动的，如果你想做个学霸妈妈，那他们的排列顺序分别是能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。这不就是五大营养素嘛。
可选择配方
那下面的可选择性成分是不同品牌在做配方时候的关键了，其实即使同一个品牌也会有挺多不同奶粉系列，有高中低端，可能分别从200——400价格不等呢，价格的差异很大程度上也就是因为配方不同了。
2、这些可选择添加营养素究竟有什么用呢？
添加的这些营养素到底有什么作用，其实小编给您归类下就清楚了。
宝宝大脑发育很关键哦，所以奶粉中会添加DHA、ARA、胆碱、牛磺酸等营养素来给宝宝大脑提供营养，促进宝宝记忆力，所以妈咪们看到这些，就知道可以强化这方面的营养，不过每个厂家添加的量也不尽相同。
强化DHA、胆碱的奶粉
其次就是对于宝宝视力发育有重要作用的叶黄素，叶黄素被称为眼睛的粮食，是人类视网膜中最重要的营养成分，可以过滤蓝光，分解强光和紫外线对眼睛的伤害，若严重缺乏，可导致失明。
宝宝便秘上火对于妈妈来说是个心病，所以奶粉中添加膳食纤维就可以促进肠道蠕动，促进益生菌的增殖，提高消化吸收能力了。所以你看到的低聚半乳糖、低聚果糖、聚葡萄糖等都是这类营养物质。
强化膳食纤维的奶粉
有些宝宝对脂质消化不良，也会导致便秘，所以很多中高端奶粉都会添加OPO，你看不懂的那长长的1.3二油酸2-棕榈油甘油三酯就是OPO了。OPO可以软化便便，减少宝宝因肠道不舒服引起的哭闹，同时也有利于钙质的吸收哦。
强化OPO的奶粉
当然不生病、少生病也是妈妈最大的心愿啦，在奶粉中添加乳铁蛋白、核苷酸就有助于强化宝宝的体制，乳铁蛋白是一种转运铁的蛋白质，可以抑制细菌抗病毒，减少宝宝生病了，核苷酸有增强免疫力，有效产生抗体，降低婴儿的腹泻发生率。
强化乳铁蛋白的奶粉
在营养成分中也会添加有乳酪蛋白磷酸肽可以促进钙的吸收，可以有抗癌防癌的功效，被科学家成为抗癌之王。
是不是所有奶粉中都会添加这么全的营养配方呢？
当然不是，一般来说，添加的营养元素越多，昂贵的原料越多，奶粉的价格自然也最高。
3、是不是价格越高越好？
当然价格越昂贵配方自然是要好一点的，不过我们不要让养娃变成了一种竞赛，毕竟时间长了，对娃的投资也是方方面面的，在起跑的时候就耗尽了全身力气，如何应对漫漫的几十年啊。所以根据自己的经济情况和宝宝的体质选择，宝宝容易上火便秘的，可以选择OPO、膳食纤维配方。宝宝抵抗力较差的可以选择乳铁、核苷酸配方，想要给宝宝大脑更多动力的可以选择DHA等益智配方，因为小编有过敏性疾病，所以我最看重的是奶粉是否低敏。
因人而异，不盲目跟风，让养娃更轻松。
读懂了营养成分表，是不是也能像专家一样选奶粉了。