6岁前抓住睡前黄金1小时，家长陪娃做这3件事

胜过报100次早教班

前几天和几个同学聚会，说起带娃的问题，大家都说家里老人带娃，自己两口子上班，有时候真的不知道该怎么参与，经常是顾了工作，顾不了孩子的问题。而一般来说，老人虽然照顾孩子比年轻人还心细，但是他们对于孩子的性格养成，和启蒙教育的方面，却总是有所欠缺，甚至还会起到反作用。那么这时候父母的参与就显得非常重要了。否则的话，对孩子的未来就会影响很大。

人类发展学家Betty Hart 和 Todd Risley曾一起做过一项跟踪研究，他们选择了堪萨斯城的42户孩子在9个月-2岁之间的家庭进行研究调查，结果发现，在这些人家当中，那些家境富裕，父母工作比较体面的家庭，他们的孩子在三岁前所听到的词汇量要比家境贫穷，父母工作不稳定的家庭的孩子多3000万个。而且这些孩子长大后的成绩也都比后者要好。

无独有偶，MIT的脑神经科学教授John Gabrieli也曾带领他的团队做过一项研究，他们针对58名12-13岁的少年进行了大脑扫描研究，结果发现，在这些孩子当中，那些出生富裕家庭的孩子，他们的颞叶、枕叶都要比贫穷家庭的孩子厚，这也意味着他们的视觉感知和记忆力都要比后者好，因而他们的成绩往往也更好。

这两个研究表面看似都在证明，有钱人家的孩子更聪明，但究其本质，我们才会发现，其实真正让孩子们拉开差距的，还在于他们所深处的语言环境，父母对孩子的陪伴程度以及所接触的教育资源。这也就是说，普通人家的孩子也一样可以很聪明，关键就在于在童年时期，父母就要多陪伴孩子，为孩子创造好的语言环境，重视对孩子的教育。

对于父母双职工、老人带娃的家庭来说，白天的时间父母基本是没有办法陪孩子的，所以最好是在晚上多参与孩子的成长，而科学研究也发现，睡前一小时，恰恰是孩子成长学习，尤其是大脑发育的黄金期，因此父母要想高效参与孩子的成长，就可以在睡前一小时，抓紧时间做好这三件事：

陪孩子玩益智游戏

玩益智游戏不仅可以加强亲子间的互动，而且益智游戏对于开发孩子的大脑，也大有好处，比如像拼图，贴贴画、积木这类玩具对于孩子都大有好处。

此外，家长们也可以选择很有针对性的益智玩具，比如这套《疯狂对对碰》的卡牌游戏，就可以很好地培养孩子的专注力，锻炼孩子的反应能力等，让孩子思维更活跃。

这套卡牌共有54张牌，每一张卡牌上面都有对应的图画和文字，包含了孩子日常会遇到的蔬菜、水果、动植物等，可以让孩子边玩边学，不知不觉就提高他们的词汇量和认知能力，丰富孩子的语言环境。

而且这套卡牌的玩法也很多，像“比比看”，就可以让家长和孩子一起，在54张牌中，找出指定的两张牌，从而很好的锻炼孩子的反应能力，动手能力，观察力和记忆力。家长们只需要每天陪孩子玩10分钟左右，孩子就会受益匪浅。

陪孩子读睡前故事

很多父母尽管也会和孩子对话，但来来去去也就日常的一些对话，那么孩子接触的词汇量就会很有限，而读睡前故事就可以很好的弥补这一点，让孩子从故事中汲取大量丰富有营养的词汇，从而让他们的语言表达能力更强。

而且读睡前故事，还会让孩子和父母之间关系更亲密，让孩子更有安全感。不过家长们在选绘本故事的时候，一定要认真选择那种对孩子益处多多的绘本故事。比如这套《儿童情绪管理绘本》就很适合6岁以内的宝宝睡前阅读。

这套绘本还曾获得过儿童文学“冰心奖”的殊荣，专业性很强，而且书中的故事短小精悍，语言风趣幽默，再搭配精美的插图，完全不会让孩子读不懂。

全套书共100本，分别针对孩子的安全教育、表达力培养、好行为教育、好性格教育、拒绝欺凌、自我保护、做最好的自己、财商教育、领导力培养、逆商教育等，全方位的帮助孩子塑造好性格，好情绪，让他们变得更坚强乐观，自信受欢迎。

可以说，有了这套《儿童情绪管理绘本》书，不仅可以让孩子的词汇量增加，还可以让孩子的认知能力、情绪管理控制能力、情商、逆商等都得到培养，真的是一举多得。

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陪孩子睡前聊天

不少妈妈都会抱怨说，孩子小时候还很听话乖巧，总是喜欢粘着父母，但是越长大，反而越不懂事，和父母的关系也会变得非常疏远，甚至对立。其实啊，根本原因并不是孩子长大了翅膀硬了，不把父母放在眼里了。而是父母在孩子小时候没有好好地和孩子沟通，没有用心建立起亲子间的“依恋关系”。而和孩子睡前聊天，就可以很好地促进亲子依恋，让孩子和父母更亲密，即便长大后也不会渐行渐远。

不过要提醒家长的是，聊天也是有技巧的，家长们可以和孩子主动聊一聊白天发生的事情，一方面可以让孩子了解父母的工作和辛苦，提升他们的共情能力，另一方面也可以让孩子聊聊他们白天发生的事情，锻炼孩子的语言表达能力。

此外，在聊天的过程中，如果发现宝宝有情绪不好或者其他问题，家长就要及时地引导和教育孩子。而遇到宝宝表现好的时候，家长就要积极地夸赞表扬孩子。如果你不懂得怎么说，就可以选择这套《父母的语言》，每天没事的时候翻一翻。学学里面的沟通技巧。

这套书可谓是万千父母都用得着的家庭教育指导书，全套书共9本，分别是《妈妈的情绪，决定孩子的未来》、《陪孩子终身成长》、《教育孩子要懂的心理学》、《捕捉儿童敏感期》、《父母的语言》、《好孩子不是管出来的》、《这样给孩子立规矩，孩子才不会抵触》、《读懂孩子的心》、《你就是孩子最好的玩具》。

对于父母来说，有了这套书，从孩子1-18岁基本就不用愁了。书中大量的实际案例和场景分析以及科学的育儿指导，可以让父母更加懂得如何和孩子正确的交流，变成一个会说话的好父母。

睡前一小时你和孩子在干什么？有没有做到这三件事呢？欢迎大家留言讨论，下期见。

父母的语言 7课堂32个关键细节100金句决定孩子未来

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