梦想Dream
人生充满着各种梦想，当你开始实际行动那一刻，梦想才会离现实更近一步。
TA们说
“渐渐的，你会发觉，有些事放下了也就放下了，世界依旧转动，没有因你而太不同，你觉得重要的其实只是你认为重要的，自然的规律好像无际的海洋，无声无息的稀释了所有的波澜，在每天的作息中，让你的身体跟随静修时间表不断移动，而意识渐渐超脱出来观照这一切，观照你的言语，你的举动，包括你的内心，一件件的去除不必要的言语，不必要的举动，甚至不必要的内心感受——或许可以称它为内心的假象。在这里——找到你的家和回家的旅途。”
——青岛张慧
我跟瑜伽的机缘的话是来源于我母亲，她练瑜伽有四年的时间了。她是那种很认真的人，四年之前她在跳广场舞她接触瑜伽是在跳舞的时候有人在举办户外瑜伽免费体验后来天气冷了就到瑜伽馆练习了，从此开始把她的认真带到了瑜伽上面，每天坚持我都很佩服她。她自从接触了瑜伽后发现她有些改变，之前她的脾气是很急躁的，对我的要求是很高的，发现接触了瑜伽之后脾气是有很大变化的，温柔了。
我是在她的带动下，在大学也有接触过一段时间瑜伽那时候什么体式都做不了，甚至一度产生自我怀疑自己到底适不适合？后来到上海工作，每天的工作就是坐在电脑跟前和人也没什么沟通交流，人际关系呢也是有障碍的。后来来这边学习是因为母亲想开瑜伽馆，我就来这边学习考察下其实我对瑜伽是不懂得，我记得是沙老说过：“瑜伽是一种生活态度”给我的感触很大。
——王伽玮
因为我很认可瑜伽，而且我也相信我可以坚持下去。对于灵性的东西，我认为自己领悟性很强的。在这个平台上认识的伽人都是来自全国各地，我觉得最大的收获是人的收获，因为瑜伽是一个学习的过程。欢迎大家来丽江，有茶，有酒，有诗和远方。每个人都有故事每个人都要成长起来的这都是必经之路，当自己的心境不一样，带给自己的面相也会不同。
来了这边见到燕子老师，一城老师感觉一个瑜伽团队的氛围都非常好，因为瑜伽是非常滋养人的性灵的。但是性灵要靠自己去养，所以在这祝各位伽人们也越来越好。
——兰州 子涵
我是在山地静修中心跟着学过一段时间，对沙老的一些情况也有所了解。这是我第二次来参加学习，感觉沙老身上有一种能量能把我净化。很温暖，可以让我把身上的担子卸下。来到雪山进修中心，感受到这边的环境非常舒服。
其实我是一个比较内敛的人，来到这里后可以慢慢的打开自己，之前的我有想法但表达不出来，最后就把自己封闭起来导致到最后也就慢慢麻木了，有幸在这一个月的学习时间里，学会了接纳与打开，找到了自己。这是我内心的感受，同时也感谢沙老，一城老师，燕子老师你们对我的帮助都非常大，谢谢在座的同学你们对我的帮助。
—— 艳利
我觉得我来静修中心是必然。去年的时候我去了一趟香山的静修中心，在那里住了三天，刚开始给我的落差挺大的生活方式啊，作息习惯啊但是走的时候心里的那种平静，温暖是什么也代替不了的。从那之后就开始关注中国瑜伽在线。
其实之前也接触过些瑜伽教培，学到的东西不多只是简单的体式但是为我打开了自己，之后去了山地静修中心回来后，看到教培的信息第一时间就联系了小生。我之前也没细看价格，和小生联系完后再细看白菜价么这是，虽然假不好请但是雪山静修中心我必须来。到了这里后两位老师很认真很负责，真的真的非常感谢两位老师也非常感谢两位助教的陪伴。也感谢在瑜伽的路上结识了这么一帮志同道合的同伴。这一个月的收获是很大的，能遇到大家非常荣幸希望静修中心越来越好。
——李娜
在这里，与自然相处，找寻内在的自己
成为一位受人爱戴的瑜伽教师或瑜伽精英，先要成为一名真正的瑜伽练习者，并从全面系统的整全瑜伽学习开始。
中国瑜伽在线提倡全面系统的瑜伽教育
1.整全瑜伽教育是什么？
整全一词，源于holistic 或Holism概念。 它表达的概念是， 所有的体系（包括身体的、生理的、化学的、社会的、经济的、意识的甚至语言上的等等）的形式及本质都应该作为一个整体来看待，而不是只注重它们的局部，所有的系统都是作为整体在发挥作用，这些作用仅从局部着眼是无法真正理解的。
2.如何理解它的真意呢？
我们都知道yoga 一词的意思是连接或合一，但如果在学习它的过程中没有一个整全的视野和方法，无论练习者还是传授者如何理解它的真意呢？
瑜伽，远远不只是几十个身体动作和一些技巧的锻炼，学习瑜伽，更不应局限在培训的层面。所以，中国瑜伽在线规划的长期系列学习定位于[整全瑜伽教育]，使参与者不仅更加系统地按照大学水平学习瑜伽的理论和实践瑜伽的技巧，课程中还包括相当数量的音乐、绘画、文学、艺术、历史、哲学、科学等选修课，使学员感受生命与世界的完整，更在这样一种指导思想和教育模式中使每位学员通过人与人及人与万物的连接找到自我、生命的意义和目的，以及怜悯、平和的人性价值，唤醒人们对生命的敬畏和对智慧的热爱 – 那不就是瑜伽么？
8月系统瑜伽教师培训
1.所有的学习都由函授和面授结合并分阶段长期学习，函授包括大量瑜伽视频学习、网络视频现场直播学习；面授学习在北京或丽江的瑜伽静修中心或瑜伽旗舰店进行，除了面对面名师教学，全天候的瑜伽生活方式是保证整全瑜伽教育体验的重要组成部分。[整全瑜伽教育]由中国瑜伽在线特邀几十位中外名师担任函授和面授教学任务，他们都具有丰富的长期瑜伽修炼和教学经验，是不同瑜伽流派和领域里的精英导师。
2.面授教学团队是由山地瑜伽静修中心、雪山静修中心及中国瑜伽在线创始人沙金亲自领导的一批热爱瑜伽并拥有丰富教学经验的培训师组成。集体的智慧、丰富的经验，加上在学习中后期由中国瑜伽在线邀请的多名中外名师顾问的辅导教学，让CYO整全瑜伽学院的课程物超所值。面授之外长达半年的在线学习和实习期，让学员有充分的时间和机会学习中国瑜伽在线5年来拍摄积累的海量瑜伽视频。
3.课程涵盖体位法、调息法、清洁术、契合法、收束法等基础哈他瑜伽的技巧及理论、冥想基础理论、4个经典静态冥想技巧、多种动态冥想练习、瑜伽历史、瑜伽分支、生理解剖学（函授）、瑜伽生理学、曼陀罗瑜伽理论、唱诵理论、曼陀罗唱诵实践学习等。
完成面授（200小时以上）学习后将获得中国瑜伽在线、山地瑜伽、雪山静修中心及自在雪山瑜伽生活中心联合颁发的瑜伽教师资格证书，并继续通过中国瑜伽在线函授学习。
唱诵、冥想、静修等都是瑜伽中更高级的修炼形式，是正在形成的瑜伽新热点，也正是我们最擅长的领域。从我们这里毕业的教培学员，除了要打好哈他瑜伽基础外，在瑜伽理论、生活方式、冥想和唱诵方面遥遥领先于一般教练培训毕业生。
雪山静修中心简介：
◆ 雪山静修中心位于云南丽江郊外白沙乡、
玉龙雪山脚下
◆ 2010年3月开始建设
◆ 2010年8月开始静修活动
◆ 作为中国第一家综合静修中心(holistic retreat centre)，雪山静修中心由沙金发起成立，是北京山地瑜伽静修中心(成立于
2003年)在云南丽江的延续发展。
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学员福利：
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在最美的瑜伽室练瑜伽，眺望玉龙雪山。
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专业的瑜伽摄影师记录你最美的瞬间。
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零成本了解海内外主要瑜伽流派（包括艾扬格瑜伽、阿诗汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、寰宇瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、三瑜伽、空中瑜伽、飞行瑜伽、太极瑜伽、空达里尼瑜伽、克里亚瑜伽、曼陀罗瑜伽等）和上百位名师的体系及教学，并在实践中不断成长。
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面授期间包含食宿（※也可以选择自费外住）。
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通过探索和实践让我们获得更加健康、更加平衡地生活的技巧和方法。
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面授之外长达半年的在线学习和实习期。
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静修是让我们与最内在的自我重新联结起来的一段珍贵时光。
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