这一说法 不靠谱 。
说吃蓝莓视力好，主要也是因为它所含的花青素。
的确有研究发现，花青素对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用，提示它可能对保护视力也有潜在作用。
不过，花青素对视力的益处，目前的证据并不充足，蓝莓也不能预防或者治疗近视。
来源：整合自网络、 科普中国（作者：阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任，审核：张娜 北京大学公共卫生学院 副研究员 博士生导师 ）
编辑：金平县融媒体中心
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