Gaslighting（煤气灯效应）是心理学专用名词，在王力宏李靓蕾事件发生前，是陌生的。但对于PUA（PICK-UP ARTIST）并不陌生，中文名词是搭讪艺术家，被一些自以为很帅的男生显摆搭讪女孩的能力不一般。虽然可笑，但总有女孩中招。之前总有个人把这两个名词画等号，其实Gaslighting包含了PUA，是指情感操作和虐待。
操作和虐待不是指身体上的，而是心理认同，这是多可怕的一件事情！当你处于某段情感关系里，不管是夫妻、情侣或朋友，长时间的言语刺激和*压打**，让你产生认知否定及自我怀疑，你想想，若是你自己，会变成什么样？看看这些真实案例吧！
一、 被情感操作的那些人
1、 绝处逢生的李靓蕾
李靓蕾从粉丝到妻子再到前妻的事件始末，在2021年作为众多吃瓜群众之一，也感到曾在我的初中生涯被奉为男神的人设跌入谷底后，才知道人性的可怕与恶心。
人设永远只是打造人设的人做给群众看的，一旦被攻破，将落入凡尘，与素人一般，接受社会道德的谴责，与之不同的是跟随了多年的粉丝团队受到巨大的抨击，犹如暴风雨般被打得撕裂疼痛。也让此“男神”永世不得翻身。
在痛的同时，也想知道镜头下的“优质男神”是如何做到将别人打造成疯婆子，而自己永远站在道德制高点的？通过李靓蕾的自述，我想知道，虚伪下的恶心（以李靓蕾发布的两次长文及王力宏发布的微博为信息来源）：
李的第一次控诉，王在长达7年的婚姻里对李做了什么？（截取片段言语）：
○王与家人就财产问题协定逼着李签署不对等婚前协议，将婚前所属财产进行合法转移
○男方家人将王的财产划入组织，王没有权利独自使用，并被男方家人利用此点挑拨其李和王的关系
○李被设定为豪门生育机器
○王习惯于“乖”“善良”“不争名利”“孝顺”等人设打造，却利用李来完成他的釜底抽薪将权力一点一点夺回，但却在王的家人及朋友眼中，李成了一个利益熏心的人
○王私生活混乱，性取向广泛，且利用语言*力暴**及造谣的方式硬逼李离婚
○联合他人将李塑造成擅利用媒体扭曲事实为目的而不择手段的人
7年的隐忍，丧偶式婚姻，缺席的孩子教育，这要是放在任何一段婚姻里，隐忍方的一分一秒，如此煎熬，极度恐慌。因为，你永远不知道下一秒到底又会给你带来什么。看到这里，我的心都揪了起来，像有一个铁汉用一把铁棍以顺时钟的方向搅动着这摊“浑水”，越来越黏稠，越来越污浊。
李的第二次无奈伸援，李是自我加戏吗？（截取片段言语）
这是2022年1月9日王力宏手拿3个玩偶空气球及三个孩子喜欢的玩具看孩子却遭到李的无情拒绝。事情一经爆出，网上网友各说纷纭，有很多人觉得这是李的自我加戏，仅凭一张照片，无录音无视频无法证明王的前往具有威胁性，而是为了把王打到毫无还手之力，将他塑造成违反协议规定、携带身份不明人员同往，威胁李的人身安全的黑势力份子。
是这样吗？
○娱乐圈的公众人物面对危机公关时的惯用套路
○李强烈要求王一个人来即可，但王并没有，且提出关掉监控的要求
那些在网上说李是PUA大师的，说你就想将王置之死地的，说你就像多拿赡养费、让自己后半生无忧无虑， 我就想问，如果是你，面对真心爱过的前夫利用身边关系给你施压、威胁，面对”铁粉“的无脑攻击、言语*辱侮**，面对资本向你无情*压打**、故意塑造”疯批“人设，你能像李靓蕾一样，逻辑合理的输出吗？ 当然，我不能排除存在情绪描述。你如果觉得你饱受委屈之时，你是会夸大其词，还是陈述事实？OK，也不排除那些惯用此伎俩博取同情为满足自己需求的人。但，善恶终有报，我们可以用时间来看答案。
李第三次发声，王利用父亲挽回人设将李打造不择手段人设（截取片段言语）：
这是王力宏的父亲，已是耄耋之年，爱这个家，爱孩子，也会为其“站台”，为证其清白。手写信提到了四个点对李全方位的说明（在此我先用说明吧，怕有些人觉得我恶意引导）：
一、王极尽全力地填补婚姻地残缺，话指李是未婚先孕，靠子上位，并威胁其不结婚就爆料。王及其家人为了孩子，迫不得已才同意。
“这个婚姻，从头就是千疮百孔，力宏劳心劳力，补东补西来维持婚姻。”
“如果不结婚，她会爆料摧毁力宏的事业”。
二、王的婚姻是地狱，因为李。早已提出离婚，程序已走两年。怒斥李是处心积虑才作此文（第一篇长文）将自己打造成受害者。声先夺人，抢占先机。
“包括近两年地狱似的生活。”
三、王给足了李钱财补给。
“大中表示，女方离婚时有数亿台币的要求，并且加上房子、生活费、两名保姆、一名菲佣和一名专用司机，再加上孩子的生活费和教育费，而这一切王力宏都已同意交付。”
四、王大中自证儿子力宏是个好孩子，呼吁大众不要被李给忽悠了。
“王大中在文末写道，王力宏李靓蕾二人分居已两年多，在此期间绝无出轨之事。‘力宏不是败类，他的孩子们也不该被灌输这种印象。’”
我们来看看李的逻辑反击：
◎无危胁，只是因为李爱王，才忍了一切，嫁了。
◎李自证王爸爸不要把大众当傻子。
◎李有能力可以自己赡养孩子。只是不想孩子的生活品质有所下降。
◎李证实确实两年前有离婚的迹象，但是当时未证实离婚，像维持家的形象，保护孩子。所以协议说明王可以过想要的单身生活，李不能干涉。
◎李爱自己的孩子，只是想孩子能健康成长。
看到这里，我还感觉李其实还在忍着，不想暴露可能更多的细节。可能就是因爱生恨的缘故，但心底的爱还是想尽快和平解决与王的婚姻，并需要诋毁她人格的人必须道歉。这是底线。还是因为孩子。
王的反击发文将自己多重人设自证实锤，最终败阵，发文道歉，结束战斗：
Ω 王第一次发长文，看看他的回应
说实话，看完这个，我很气愤。我都能想到李这7年来受到的语言*力暴**和精神*辱侮**，更何况不是王一个人，是王一家人。她没有崩溃，还能有理有据，逻辑合理，表达清晰的将自己的遭遇让大众知道，这是我们应该学习的，当权势欺压你时，你只能依靠自己反击。
李靓蕾针对王的这篇长文也作了4点明确回应（详情青点击文后【参考文献】6,点击李微博“详情”），大概就是，一你说你没有对婚姻不忠，请举例；二是你说我们十年没联络，但我记得所有得细节及你约炮的时间地点人物；三是房子本来就有我婚前自己赚的；四是看心理医生，咨询的时候，是没有录音的因为违法，也展现了当时心理医生发的邮件给李，说明了王才是心理需要治愈的那个人。
有一点，我帮李说明下，王说李和他一起的时候已经26岁了。对于这点她可能觉得可笑所以没有当面指出来，因为就出轨、财产分割、诋毁人格来说，这个没那么重要了。
经过这次事件，李火了一把，我搜寻了百度。和我同属相，2003年，妥妥的高中生。
Ω 王第二次发文，结束战斗
他可能怕李到时候爆料更多事实，最终引起有关部门注意，而和李某迪、李某峰，或者更严重的吴某凡一样的结果。可幸的是，他是美国人。
2、 服药自杀的北*法大**学院才女包丽
我看完整篇报道，震惊现在的95后思想居然如此传统，震惊于中国高学府院校的学生如此容易被受蛊惑。其实传统不是错，错在人的包容性怎么如此狭隘？这个事件的发生也印证了一个事实，高学历不代表人间清醒，学法律的不代表都能用法律作为*器武**保护自己，总会有特例，这个事件也成为中国首个因PUA而判刑的真实案例。
牟林翰与包丽是于2018年相识于学生会的，经过一年多的相处，包丽应该是被牟林翰智慧而风趣的谈吐及超强的工作能力所吸引的。初识的男女，在荷尔蒙的作用下，在月亮的催化下，觉得一切都是浪漫而美好的，他读“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆“，他眼瞧她”欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜“，她害羞，眼眸藏于花下“云鬓斜簪，徒要教郎比并看”，看她身穿青衫白衣“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓“。爱情来的时候，像风，”桃李依依春暗渡，谁在秋千，笑里低低语“。（作者杜撰。）
这样一次美好的“暗度陈仓“，却成为包丽噩梦的开始。
牟林瀚PUA五步曲：
第一步：自我感伤的方式让女方觉得男的很在乎她，让她逐渐愧疚后产生自我怀疑的初步意识。
他是一个自我陶醉、极度自私的浪漫主义者，也是一个自我控制欲强烈的神经质。
第二步：提出“你只属于我“的浪漫要求，让女的认为他肯定是太爱我了，才会这样。
第三步：当感觉你陷入这样的甜蜜的时候，开始改用所谓的昵称*辱侮**你，并提出要求，让你觉得这只是你们恋爱生活的一种情趣，像当年的陈冠希事件。
“且后来提出要卖掉她的裸照的时候，她也只是无语。牟某还挑衅说，”你答应吗？“虽然她气气，但最终还是自己扛下了。让对方愤怒或许能让他兴奋。
第四步：发现你开始反抗，就采取*力暴**形式让你身心都同时遭到摧残，然后有所收敛，并提醒你，是你一开始就对不起我，你没有资格选择逃离，只有我让你离开你才有资格离开。
第四步分三个节奏：第一硬包装：*力暴**捶打，第二软实力：语言攻击，第三生命威胁：自残。
第五步：最后发现无法再控制你时，提出分手也要留下“与你在一起”的证据，不然就分不了。
还有部分未公布的聊天记录：
包丽长时间的精神折磨与虐待，已经没有了反抗的力量，她知道继续下去，只能如行尸走肉般当着牟某的发泄工具。无法活着逃离，那就以死来告诫吧！
牟林瀚事件引起大众关注，最终并为首例情绪虐待致死案
牟林涵像极了小时候因为喜欢的玩具被人抢了，我得不到宁愿毁了它。这是典型的*社会反**人格的早期体现。
牟某与包丽的交往中，昵称从“宝贝”、“小母狗”变成了“娃娃”和“妈妈”。这属于心理隐射的角色转变，他希望包在他的剧本里担任什么样的角色，能让他产生极大的满足感。特别是“妈妈”，可能这时候，牟某对包有了感情了，也产生了情感依赖，渴望被“妈妈”爱，关注，这是童年与妈妈的关系造成的。“妈妈”也象征着一种“专属性”，和“娃娃”是一样的。
现实比戏剧更残酷，不是虚言。人性的丑恶只有你想象不到的可怕，良知在此刻显得如此的苍白无力。
二、这些操控人的语言逻辑
我举例的两个案件是最为典型的Gaslighting现象，这 两个人的共性是，第一人设在外人看来都是完美的。
殷实的家境，高学历青年才俊，机智而幽默的谈吐，超强的工作能力，热爱生活，积极阳光，这其实是他想让你看到的样子。当他发现，你已满足不了他的时候，他就开始利用他的语言表达能力让你陷入自我怀疑、自我否定的怪圈，并对外发布对你不利的谣言，煽动大众相信他本人才是那个“受害者”的舆论，让你精神崩溃而不能自已。
综上所述，总结出了八大语言定律：
1、 他一开始一定会让你觉得你是这世上最幸福、最幸运的人；
2、 当你的某些方面让他失去了某些他珍贵的东西，他会开始计划用言语操控你的情绪；
3、 用温柔的话语*压打**你，将你*锁封**，不让你与外界接触。让你没办法及时得到外界的反映，而陷入自我认知障碍之中；
4、 利用你的弱点操控你，让你在无形之中接受他提出的各种无理要求；
5、 在你面前扮可怜，与你诉说衷肠，让你一时以为你就是他的唯一救世主。
6、 他不开心时的发泄行为意识到问题后，会卑微到极致地向你低头寻求原谅，但不是真的爱你，只是为了还能继续折磨你；
7、 当你发现问题时，想逃离，会说个动人的故事博取你的同情，让你觉得你误会他了，而陷入自责。
8、 若发现事态发展不利于他时，他会义正言辞地讲故事让舆论导向你这边，让你受到网络*力暴**。（承受不住的，战争也就停止了硝烟。）
Gaslighting sounds like情感操作者最常说的话:
I never did that you’re the one who is lying why are you even here if you think I’m so terrible then?
我从来没说过你是个撒谎的人，你要是觉得我这么可怕，为什么你还在这里和我一起？
You need help you’re so emotional!
你太情绪化了，你需要帮助！
Why so defensive all the time!
你无时无刻都在背着尖刺生活。
I wouldn’t have done that to you。
我只会对你好。
You’re always twisting things.
你永远都在扭曲事实。
You’re imagining things that’s a false accusation don’t get upset over nothing.
不要因为你想象出来的指控而生气，因为这根本没有发生。
I didn’t mean it like that obviously.
我想你错了，我显然没有那个意思。
You sound so crazy.
你听起来很疯狂。
You’re so dramatic.
你是演员吗？
Don’t be so sensitive. Clam down.
不要这么敏感！冷静一点。
You’re remembering things wrong.
你所记得的一切都是错的。
I was just joking.
宝贝，我只是在开玩笑。
Stop feeling sorry for yourself that didn’t happen.
这事并没产生严重的后果，不要再责备自己了。
I didn’t say that it’s not a big deal. It’s your fault.
我说过这不是个好主意，这都是你的错！
三、当你遇到PUA达人，该如何识别或绝地反击呢？
初遇：
时刻保持清醒，不要相信爱情是童话。
多方面收集关于此人的负面评价，若没有是不可能的，因为人都是有缺陷的。
已陷入其中：
求救！竭尽一切可能的求救！ 让别人分析或提供帮助！
其实我觉得最根本的方法，就是自己要相信自己，不要被外界任何言语或环境影响，做自己，你就不会那么容易被PUA。凡是被PUA的女孩或男孩，或多或少的都存在一定程度的情感缺失或自我认知不足的情况，才会一开始容易被对方的美好而吸引。遇到渣男不可怕，可怕的是自己被圈套住而不能出圈，陷入恶性循环。
爱别人之前，如何爱自己才是我们终生学习的目标。
题外话：大家对婚前女方是不是处女怎么看？
