你知道人的衰老从哪里开始吗？严谨一点说，衰老是从你身体里合成 超氧化物歧化酶 （SOD）的能力不足开始的。
但由于SOD仅仅是一种 抗氧化酶 ，无法直观地判定它的多与少。我们只能从外貌和一些器官来观察衰老的变化。
你也许会认为衰老是从皮肤和头发最先体现的吧。但其实都不是。
有一个地方的衰老，比嘴边的法令纹和两鬓的白发更早出现，它就是我们的 消化道 。
消化系统是怎么 “ 老化 ” 的？
口 腔
牙齿松动或脱落，咀嚼肌萎缩造成咀嚼功能减退。唾液腺萎缩，唾液中的淀粉酶减少，出现味觉钝化。口腔黏膜的角化逐渐增加。
食 管
食管肌层变薄导致蠕动功能减退。不少老年人因为食管下括约肌张力不足导致胃食管反流、食管裂孔疝，甚至出现吞咽困难或误吸等情况。
胃
胃黏膜逐渐变薄，腺细胞和胃蛋白酶分泌减少。消化功能减退，尤其是液体食物和含脂类食物的胃排空延缓。大多数老年人有腹胀、嗳气或烧心等症状。
小 肠
成人的小肠约3至5米，吸收面积可达200平方米。随着年龄的增长，小肠的表面积平均每年减少10%。80岁以上的老年人吸收功能明显减退。
结 肠
结肠的蠕动功能下降导致排便困难。据统计，60岁以上老年人慢性便秘发病率可高达22%，80岁以上发病率接近50%。
胃真的会 “ 萎缩 ” 吗？
“ 萎缩 ” 并不是胃的形状变小了，而是 胃黏膜变薄 了。来听听中国人民解放军总医院第一医学中心消化内科医学部副主任 柴宁莉教授 怎么说：“在中老年人中有可能 70% 在胃镜检查时，病理会证实有局部或者不同程度的萎缩，萎缩其实是一种非常自然的现象，就像我们年龄增大会长皱纹一样，我们的皮肤可能会有一些衰老。那么胃的腺体也会随着年龄的增大而减少。如果要诊断为单纯的萎缩胃炎，没有异型增生与癌前病变，那么这类病人不需要治疗。我们只需定期 胃 镜随访，每两到三年做一次 胃 镜。如果有症状，比如说腹胀、反酸、烧心、功能性消化不良的打嗝、嗳气等，那我们需要对症用一些助消化的药物。”
萎缩性胃炎 也称为慢性萎缩性胃炎，就是胃黏膜上皮和腺体萎缩，黏膜肌层增厚，或同时伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生。萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病，可能会引起上腹部隐痛、腹胀、嗳气、食欲不振、消瘦或贫血等症状。
萎缩性胃炎会癌变吗？
消化科医生们经常会听到患者焦虑地问： “ 萎缩性胃炎会癌变吗？ ” 我们来听听 柴宁莉教授 权威的解答：“我们把萎缩性胃炎定义成癌前疾病，但是它不是癌前病变。这类人发生肿瘤的几率可能会高一些，我们需要重视，但并不是说有萎缩性胃炎一定会得癌。肿瘤发生的过程是这样的，每一个阶段到下一个阶段的演变过程可能需要十几年，甚至几十年，甚至有的人在这个过程中还有逆转。如果胃镜诊断为萎缩并不见得一定得癌，但是定期的胃镜复查是必须的。我们现在有磁控胶囊 胃 镜，通过吞一个胶囊，磁场控制，我们可以在胃内从不同角度去拍照片来进行诊断。 ”
做安翰磁控胶囊胃镜“不插管 不麻醉 ” ，受检者只需随水吞服一颗胶囊，在检查床上躺 20 分钟左右一次舒适化、系统化、全方位的胃镜检查就完成了。胶囊专人专属，一次性使用不回收，也没有交叉感染风险。临床研究证实，安翰磁控胶囊胃镜对胃部疾病检查的准确性与传统电子胃镜高度一致。
从胃炎到胃癌分为四步： 慢性浅表性胃炎 → 慢性萎缩性胃炎 → 肠化生、不典型增生 → 胃癌 。萎缩性胃炎的“萎缩”程度越高， 癌变的风险 就越大。但事实上，只有大约1%的萎缩性胃炎患者可能发展为胃癌。
如何养护 “ 萎缩 ” 的胃？
看到“轻度萎缩性胃炎”，不必过于担心。而 中重度萎缩性胃炎并伴有中重度肠化生或不典型增生 的患者胃癌发生的风险会大大增加，应该引起足够的重视， 定期做 安翰磁控胶囊 胃镜复查 ，及时对症治疗。
在日常生活中，改掉不健康的饮食习惯，比如长期吸烟、饮酒，吃得太咸，经常吃隔夜菜或霉变、腌制、烧烤、煎炸食物，而新鲜果蔬吃得比较少等等。
