孩子长高的问题一直都是家长们最为关注的，个个都希望自家的孩子既健壮又高大，所以导致不少的家长们想尽办法从后天创造机会让孩子长高。其实，帮助孩子快速长高，青春期的发育情况是关键，那小编就给各位家长支支招！
一：天天向上长高片，孩子长高不可少
生长发育专家指出，孩子长高必备营养成分：磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸，天天向上长高片富含这三类元素及各类维生素，大大提高了孩子的消化及吸收能力，刺激孩子脑垂体释放生长激素，加速孩子骨骼细胞分化、增殖，助力孩子骨骼的纵向生长，让孩子快速科学长高；而且，在孩子安全长高的同时，还能改善孩子记忆力，像个子矮和记忆力不好的孩子最好尽早开始食用，这样才能保证孩子长高个，记忆棒 。
二：给孩子每天准备一杯牛奶
骨质专家指出，钙对促进人的骨架、牙齿发育有非常大的作用，可以说是长高的最佳“补品”，而人身高的增长也可归根于骨骼骨架的生长。
牛奶的钙含量十分丰富，在孩子快速长高的青春期，对钙的需求是巨大的。家长要坚持每天给孩子准备一杯牛奶，持之以恒，保证孩子有足够的钙摄入，这对长高发育会大有益处。
三：带孩子积极参与户外活动
放眼四周，会发现那些长得高大的人都是积极参加体育运动的人，这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，对促进身高发育十分有益处。
另外，带孩子积极参加户外活动，多晒晒太阳，这样在强身健体的同时，也能促进人体钙质的充分吸收。