13岁身高153，母亲160父亲178，经常熬夜打游戏咋办？13岁153，全校最矮！经常熬夜打游戏还能多高吗？
13岁，妈妈身高是160，爸爸身高是178，经常熬夜打游戏还能长多高？你的天赋身高值大概能达到175点五，你通过运动干预身高值大概能达到个187点五。
然后你现在13岁，身高太低了，副好牌让你打个稀烂。13岁的全国平均身高能达到160，你父母这么高，你这个身高太不行了。
然后你经常熬夜打游戏，这个可能会最影响你的身高。你熬夜我们长高生长激素，分泌量高旺盛的时候是晚上十一点到两点，你晚上都不睡觉，你去熬夜，你怎么长？我给你个建议，这个睡眠调整在十一点之前，然后把你的运动饮食、情绪、生活习惯都要做好一点。睡眠尽可能保持无光，没有任何声音，没有任何的嘈杂，把窗户啥的门都关紧一点，不要有声音。
睡觉的时候手机放到离床头两米以外的距离，避免这个手机的辐射，避免这个手机的声音影响你的睡眠。
你这个年纪身高已经偏低了，通过专项的运动去干预，因为专项的训练会让你的身体释放出额外的生长激素，配合健康的饮食，你的身高增长才能发挥一个大的潜能。
13岁训练我的课程，身高冲刺期每天一遍到两遍，每周两天到五天，黄金的训练时间是早上七点到九点，下午的四点到六点，你利用空余时间去训练也可以的。我作品里面都是有学员的案例的，记得关住大伟，带你一起长高！身高测量。