小孩儿呢，特别重视的就是脾胃，我们其实呢不是太建议小孩儿去吃药，或者是吃一些补品。其实总的来讲，我们怎么看待补品？说那小孩儿就是吃点什么冬虫夏草，它还是有一定的提高免疫力的作用的，但是不能盲目去说，这个人生小孩能不能吃啊？甚至很多补品，家里人有的就说，能不能给他吃啊？
冬虫夏草
因为我刚才讲了小孩儿的特性就是很灵动的，他不需要有太多地去补给，他靠着他自然的这种生长都很好啦。那如果真的是先天（不足），假如早产儿、体质弱或者脾胃已经虚弱的小孩，怎么办呢？
我们建议呢，可以试用一些非药物的方法，比如说，现在小儿推拿特别火，为什么呢？因为它很有效果。对于这个小孩儿揉揉肚子，甚至像在一个小手上面给他推一推、按一按，都能起到强壮身体或者是祛病的作用。还有就是捏脊，在小儿的脊柱给他轻轻地去揉捏，但是也有一定的手法讲究。这些方法都可以加强小孩的免疫力。
包括我们说日本人，因为以前我们不是叫人家倭寇，还说他们矮。后面他们也意识到这个问题，他们对幼儿园的小孩儿就会采用一个中医的穴位——身柱穴，就在脊柱上，他们在这个穴位给小孩儿做艾灸，很小的小孩儿经常做艾灸或者是推按。他们会给再大一点的幼儿园小孩儿在穴位埋一个小的刺激点，我们就叫埋针或者是埋线，埋到那个位置去刺激小儿的生长发育和免疫力，现在再来看日本人，他已经总体的那个身高是提高了不少的，他们说，跟这个方法是有一定关系的，他们比较注重。
身柱穴
在广东，大家都知道小儿七星茶，专门针对小儿的，这个要辨证来看。小儿七星茶产生的季节是什么时候？其实这个岭南的凉茶最盛的是在清朝。明清时期，那个时候呢，相对来讲，不像现代有空调，有这些冷饮，有些降暑降温的设备，而岭南又特别热，湿热，容易得一些湿温的病症。我们知道湿热的时候，也有很多流行病，因为包括这个蚊虫，还有一些传染性疾病：以前的霍乱，这些都有的。就是因为没有现代的这些冰箱，而且保温的那种食品容易坏，对吧，所以人的身体容易得湿温的病症，你在那个时候呢，对于广东的这个气候啊，以及这个年代的一个特点，所以呢，有很多湿热的病症。所以呢，用一些小儿七星茶是祛湿热的，那这个东西也不是作为常喝的，就像我们这个饮料或者是这个水一样，就当水喝得也是不行，它毕竟是药。我建议是适当，那如果现代这个季节，防暑降温都做得比较好的情况下，很少得这些湿温病，其实就不建议经常去服用凉茶。其实对大人也是同样的，适当去使用。这个药，它总还是有一定毒性的。
我们适合一些吃药食同源的药物，比如说淮山，很小的小孩，我们都有喝淮山米粉。淮山这个东西呢，它是健脾胃的。它是长在土里面的。我们说这种是土里面的一些阴精，一些精华的东西。所以这个是可以的，你拿来经常煲粥，煲汤给小朋友吃。还有一些比如说，茯苓、云苓、芡实也适合给小朋友吃。也有些地方会把芡实叫什么呢？就是我们熟悉的鸡头米，它是一种米、一种食物来的。还有莲子这一类的药食同源的食物，其实适合给我们的小朋友煲煲汤，然后也可以把莲子炒了之后打粉。包括以前古代宫廷有八珍糕，就是把这几类东西做成食品一样的东西来吃，这也是可以的。包括北京不是有一个手信叫茯苓夹饼，就是用茯苓做出来的，像这一类药物，我们可以用很多方式来吃，可以帮助小孩儿健运脾胃，同时也是食物。