无效护肤。
只要把这大项给我做好了，你就会比别人老的慢。今天不听相声，我跟大家唠唠知心嗑。你们可以把我每期节目当相声，图一乐心情好，这对大家都有好处。但是作为创作者我不能稀里哈的，跟你们损一起，损一起，再损一起。我的节目看起来很随性，但实际上都是我用心给大家拍出来的。
我为啥会录这期呢？是因为有个粉丝问我：老师我今年18岁胖老早。我想跟你说有效就不早。要说现在真的是太多人无效护肤，这玩意咱两说跟无效化妆还真不一样。化妆不是千篇一律的，爱咋化咋化。就随着自己性格来，反正晚上都能卸掉。
但护肤不一样，咱说心里话，皮肤不能由着你乱来。现在更多的人不是懒得护肤，可勤快了，他是啥护肤过度？我收到多少留言，就老师这个水之后擦这个水可以吗？这个精华叠加这个精华，然后我再叠加这个精华是不是可以？我就好奇你想干什么？这就是你所谓的勤劳。我就是对皮肤勤勤点，皮肤就能好。
不说到底你们就是懒，怎么回事你细想，你想用最多的护肤品在最短的时间内解决你皮肤所有的问题，你这就叫无效护肤，你根本不懂护肤。在这个快节奏的年代，所有人想的就是夸嚓一下子皮肤就能变好。而且我也知道有些人确实是被那些宣传、推广，就好像宣导，就这个东西两三天如果没有效的话这玩意就是没有效，人家介绍的就两三天就能好。
咱说心里话，你治病你就卖感冒了，那不也得七天才能好吗？为啥现在敏感肌越来越多，你自己折腾的，欠收那手爪天天懒得给我挠你自己脸，一会给他试用点这个，而且他还没有啥恒心，一管用不了了。马上听着哪个爱，听风就是雨的，又开始往脸上糊开这玩意，最后变敏感肌了。完事就是全世界所有人都对不起你。
话说回来，就这小姑娘她问我：18岁了抗老早不？如果你现在使用的护肤品里边成分有A醇、玻色因、胜肽，这几种提拉紧致、真实刺激胶，原蛋白再生的成分。
作为一个美妆博主来讲要告诉你：早了孩子。但是如果你明确自己的肤质，知道自己是干皮、油皮混合皮，然后就选择合理的清洁产品，非常简单。油皮就使用清爽的，干皮就使用滋润的，油皮多补水，干皮多用油。你只要活着就给我做一件事：防晒。其实护肤就这三大项清洁、保湿、防晒，只要把这三大项做好了，你就会比别人老的慢，这就叫有效护肤，就已经是在抗老了。
但你就觉得你这样式的就已经够了，万事大吉了。情绪、运动、睡眠、饮食都决定了衰老的速度，有机会。你可以问问我周边的朋友眼中的我：多年以来是不是常年保持健身，在饮食上做到节制，基本上是不吃糖的，就算糖现在用的也是代糖，也从来不会用。
这种P借口来骗自己，你能骗得了堆？跟这食物说下次，你跟所有的勤劳说下次，你最后能骗谁，骗的不就是你自己吗？谁能因为你的惰性少活两天呢？最后沉下心来问问你自己，让你变丑变老的，究竟是谁？是美妆博主给你推荐错的产品吗？是那些产品对你来说没有效吗？
是不是又懒又馋，又一堆借口的你自己。抗老说是一辈子的事，我可以教给你们方法，我也没照做，那你该是什么样还是什么样，我更希望是什么，你们能照做的同时，我也希望你们把我的这种能量传递给你。周围更多的朋友们说这也是做善事。我一直都坚信这句话，现在的自律是为了以后的自由。
反正今天这期也没说相声，就给你们说句心里话。这期我真的是想说好久，希望大家都对自己负责。左左右右，动弹动弹那体态也好，弹亮调顺！在哪个人群里，咱不是拔尖那凤凰，别说不听孩子，下课。