秋分过后，天气转凉，很多人都会在睡前暖暖地泡个脚，泡一泡，睡得好~

70多岁的吴大爷也很喜欢泡脚，他觉得泡脚十分舒服养生，殊不知就因为这个爱好，他差点要截肢！

小编提醒：并不是所有人都适合泡脚，万一泡错了，还可能引发生命危险！

到底怎么回事？跟随着小编一起来看看吧~

以下五类人千万别泡脚

01 糖尿病患者

糖尿病患者最常见的并发症之一叫“糖尿病足”，即是俗称的“烂脚”。

糖尿病患者内环境长期处于高糖状态，这就会导致神经血管病变，感觉减退，进而引发溃烂。

故而 糖尿病患者对水温不敏感，很容易造成烫伤；本身有创口的情况下泡脚，就会很容易导致感染、溃烂，严重者还会截肢！

文章开始提到的吴大爷就是糖尿病足患者，所才会导致他差点感染截肢。这类人洗脚的时候，建议先由家人试好水温，或者用温度计测量好。

02 足癣等皮肤病患者

足癣是真菌感染所导致的，不同类型的真菌感染需要针对性治疗。

盲目用热水泡脚的方式进行自我治疗， 可能会让破损的伤口发生感染，得不偿失。

03 心脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病患者来说，热水泡脚会使得血液流向下肢， 这样很容易导致心脏、大脑缺血，进而加重心脑血管病症状。

不仅如此，长时间泡脚会导致心率加快，增加心脏负担，严重时甚至可能导致昏厥。

04 下肢静脉曲张患者

静脉曲张是慢性静脉疾病的一种表现，这种疾病是由于静脉的结构或功能异常而导致静脉血回流不畅、静脉压力过高。

而热水泡脚不仅不能改善静脉曲张， 还会使更多血液流向下肢， 这样只会导致血液淤积更加严重，加重静脉回流负担。

05 过饱或过饿的人

一个人过饱或过饿的时候，血液会集中在腹部，这个时候泡脚，就会促使血液运行到下肢，这样 会导致消化不良或者血糖较低的现象。

尽管上面说的五类人群不适合泡脚，但不可否认的事实是，泡脚还是好处多多的。

01 有助于于睡眠

脚是人的第二个心脏。泡脚能对脚底的穴位产生相应的刺激作用，这些刺激作用会传递到人体大脑皮层，放松大脑神经，进而提高睡眠质量。

02 帮助人体驱寒保暖

人体最容易受寒的部位是腹部和脚。特别是女性和身体虚弱的老年人，经常会脚冷。

每天睡前泡脚可以帮助人体驱寒，增强人体各器官的功能。

03 可以缓解疲劳

泡脚可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢的速度，使人体神经处于平静放松的状态，从而缓解疲劳。

04 可以调理月经

部分女性若存在宫寒症状，或是月经不规律、月经量少、月经持续时间短等。

可以适当的去泡脚来促进自身体内循环，缓解气血瘀滞的情况，从而达到调理月经的功效。

泡脚时加一些 艾草、生姜、藏红花 等等，效果更佳。

事物都有两面性，利弊同在，泡脚当然也不例外~在我们辨清坏处之后，适当泡脚，就会取得良好的效果。

如果家里要是有文章提到的这5类人，一定要提醒他们哦！