血小板减少患者血小板低则会导致出血，出血多了则会导致贫血。多数血小板减少患者患者可能是轻度贫血，因此治疗可以从食补入手，必要时结合药物治疗：长期慢性失血的患者多为缺铁性贫血，因此可以吃一些含铁质较高的食物如黑木耳、紫菜、黑芝麻、动物肝脏、动物血、肉类等。
动物肝脏
蛋白质较高的食物
月经过多的女性ITP患者可能会达到中度贫血，需要在食补的同时口服铁剂进行纠正，铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。无论是食用含铁食物还是口服铁剂，可以适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。特别注意，不要和浓茶、咖啡、牛奶、钙片、坚果、豆类等含磷较多的食物，柿子、山楂、石榴等含鞣酸较多的食物一起服用，会抑制铁剂的吸收。
水果
浓茶