最近有很多粉丝朋友留言说，说自己常常会出现 头晕，耳鸣，腰膝酸软的 情况，有时还会有气无力的，这种多见就是是肾虚的表现，但是肾虚也分种类，有肾阳虚，肾阴虚，肾精不足，肾气亏虚，那么怎样知道自己到底是哪种肾虚呢？今天我就来告诉你答案，以及改善不同肾虚的中成药大总结。
首先就是第一种肾阳虚，我们可以把肾阳比作天上的太阳，温暖着我们的身体，如果肾阳不足，身体就会 出现怕冷，手脚冰凉，大便不成形，腹胀腹泻，腰膝冷痛，比较喜欢热的食物，喜欢温暖的环境 ， 舌头也是淡的，苔是厚腻 的。可以参考桂附地黄丸，是在六味地黄丸的基础上加了桂附和附子两味中药，具有温补肾阳之功。
第二种就是肾阴虚，通常肾阴虚的人会出现 怕热、盗汗的情 况，伴随着腰膝酸软，失眠多梦，心情烦躁，手脚心燥热，头晕耳鸣，这种情况我们就可以参考知柏地黄丸，是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏两味中药，具有滋阴降火之功。
第三种就是肾气虚，肾气虚就会出现 尿频，起夜多，乏力出冷汗 ，痰液多，鼻涕多，眼泪多，唾液多等情况。舌头是淡的，舌苔是薄白的，这种情况我们可以参考肾气丸，具有温补肾阳，化气行水之功。
第四种就是肾精亏虚，肾精亏虚的典型表现是身体早衰，牙齿不固，眼睛干涩，视物模糊，须发早白，记忆力减退等情况。这种情况我们可以参考五子衍宗丸，它具有补肾益精之功。
以上就是四种不同的肾虚状况，当然具体还是仅供参考，每个人体质和病情均不相同，如果身体出现了类似的问题，还是要在医生的辩证之后进行调理，不可盲目使用。