小密语录：心不定，人迷茫，逃到天涯海角都会碰壁，所谓奋斗，不是患得患失，而是认准方向，定下时间踮起脚尖努力。
曾黎是一位很有少女感的明星，她饰演过很多角色都让人印象深刻，即使现在已经四十三岁了看起来仍然像少女一般，可谓是名副其实的“冻龄”女神。最近曾黎就现身机场，穿搭羊羔绒外套加紫色瓜皮帽，清新减龄太时尚。
白色短袖作为打底，百搭又能提升面部气色，外搭一件蓝白拼接羊羔绒外套，蓝白色的拼接很好的展现了清新淡雅，让曾黎看起来更加温柔有气质，还能起到减龄的效果，羊羔绒宽松的版型既能很好的修饰身体线条，还能保暖御寒。
用卡其色的束脚裤作为搭配，很有运动少女的感觉，直筒束脚的设计可以很好的修饰腿部线条， 还能让双腿看起俩更加修长，完美的展现出曾黎的洒落、率性的气质。再搭配一双白色的运动鞋，简单大方又富有活力。
黑色的链条小挎包十分简约，再搭配紫色的瓜皮帽真的很时尚，不得不说曾黎的衣品太好了。长发的曾黎看起来温婉甜美，加上精致的妆容看起来更是美中带俏。整体穿搭舒适随性，看起来很有亲和力，让人觉得舒服又自然。
曾黎对于自己的身材保养真是太好了，如果小密不说相信大家一定不相信她是一个已经四十三岁的中年女性，曾黎私下经常进行健身运动来让自己保持身材，所以大家不要怕变老，只要运动起来，也可以像曾黎一样成为冻龄女神！下面就和小密一起来瑜伽锻炼，保养起来吧。
Look1：手臂腹部锻炼
身体塑形讲究的是让身体的各个肌肉都能得到锻炼，修饰身体线条从而达到塑形的效果，首先为大家带来的是手臂腹部的锻炼，可以帮助我们修饰手臂腹部线条。
身体前倾，双手握拳用手肘撑地，手臂发力双腿向后蹬地将自己的双腿蹬起，双腿上去之后一前一后伸直叉开，注意保持平衡。
面对墙体身体前倾，双手伸直用手掌成功地，手臂发力双腿向后蹬地将双腿蹬起，双腿上去之后弯曲用脚掌踩在墙面上就可以了。
Look2：腿部拉伸，塑造腿型
接下来为大家带来腿部塑形的瑜伽体式，这两个瑜伽体式可以帮助我们拉伸腿部肌肉，修饰腿部线条，减掉腿部的多余赘肉。
左腿伸直用脚掌踩在墙面上，右腿向后伸直伸展，上半身向后倾斜倾倒，双手合十放于胸前，充分拉伸双腿即可。
右腿单腿站立在地面上，上半身挺直，左腿竖直上举，双手上举去抓住左脚脚掌，可以左右腿交换上举拉伸。
Look3：颈部伸展，缓解疼痛
最后为大家带来一个颈部伸展的瑜伽体式，这个体式可以帮助我们伸展颈椎，改掉颈部酸痛，缓解身体疲劳，防止颈部前倾。
右腿向前弯曲盘坐在地面上，左腿向后伸直伸展，上半身挺直，双手向后伸直撑地保持平衡，头部后仰充分拉伸自己的颈部即可。
我们人生中最大的懒惰，就是我们明知自己拥有作出选择的能力，却不主动去改变，而是放任自己的生活态度。