现在的生活节奏越来越快，一些上班族在工作中难免会出现 三餐不能准时吃， 晚上还要 加班熬夜等问题，慢慢地引发了一系列的身体状况，而胃病就是最常见的。
燕窝有补益中气、开肠润胃的功效。胃口不好的人，每天早上吃一碗燕窝，能够起到调理肠胃、增加食欲的作用。
《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中多处写到，每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，其成分构成依然有助于胃肠道受损粘膜组织再生。
俗语说“胃病三分治、七分养”，
试试燕窝养胃吧
！
想要使用燕窝进补，那么最好遵守循序渐进的原则，偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用，这都是不正确的行为，不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功效，甚至还有可能造成极大的浪费。从中医方面来说，燕窝进补不能够短时间服用过多，也不能够急于求成，而是应该经常少量的服用，并且坚持持之以恒，这样才能够获得很好的效果。
燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候，燕窝入胃吸收很快，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。
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