经络老师李素荣原创:咳嗽了试一试这个食疗方法怎么样?

经络老师李素荣原创:咳嗽了试一试这个食疗方法怎么样?

这几天气候干燥,

我身边的好几个朋友或多或少的出现了咳嗽。

春季是花开的季节,花粉也会引起某些过敏的人咳嗽。

也有人因感冒引起,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这也是咳嗽增多的主要原因。

既然咳嗽了,有的人喜欢按摩,有的人喜欢食疗,有的人还喜欢吃药。

经络老师李素荣原创:咳嗽了试一试这个食疗方法怎么样?

那么今天李老师整理可以缓解咳嗽,减轻痛苦的偏方送给大家:

第一:银耳虾仁鸡蛋方

原料 :水发银耳、鲜虾仁各150克,鸡蛋3个,精盐1克,味精1克酱油5克,姜片5克,豆油30克。

制法 :将银耳去杂质洗净,切成末。虾仁洗净,放人碗内,加入精盐、味精。

鸡蛋打入碗内拌匀。

炒锅放油,烧热,投人虾仁、姜片煸炒,姜片入味后,将姜片取出,

加入精盐、味精、酱油煸炒,

倒人鸡蛋、银耳煸炒,再加30毫升鲜汤,至鸡蛋熟时即可。

第二:银鱼杏仁方

原料 :银鱼150克,甜杏仁15克,生姜10克,葱10克,精盐5克,味精5克,酱油3克,植物油25克。

制法:将银鱼洗净,生姜切丝,葱切末,甜杏仁去皮,锅烧热人植物油,油热八成时入姜、

葱、杏仁,煸炒几下,人精盐、酱油、银鱼,加入水800毫升,煎煮30分钟后入味精,即成。

第三:杏仁猪肺方

原料 :杏仁100克,猪肺500克,白菜250克,精盐1克,味精1克,酱油5克,

生姜5克,葱15克,植物油30克。

制法: 将食用杏仁洗净,猪肺洗净切片状,白菜切片状,锅内放油烧热,

加入生姜、葱,放入猪肺炒变色后加水100克,人酱油,再煮5分钟,

放人杏仁,再煮15分钟,放人白菜、 水汤,汤将尽时加精盐、

味精,白菜熟时起锅装丁。

我是李沂泓原名李素荣。

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你喜不喜欢用吃的方法调理咳嗽呢?