大家好,我是舒晨,一个喜欢做各种美食的人,专注分享家庭美食

再过两天就是“十一”小长假了,这几天的假日我们是怎么安排的呢?
小长假除了两个宝贝都放7天假外,在远方的亲戚也会趁着这个假日回家看看,我的假日安排很简单,张罗着一大家的人聚在一起吃一次家宴,抽出时间带两个宝贝出去散散心。

说到聚在一起吃饭,在餐桌上最受欢迎的不是各种肉食,而是各种清淡的蔬菜,做法越简单,越能体现蔬菜本身味道的人们就越喜欢,秋季是我们这些爱做饭最喜欢的季节了,天气不冷不热,很多蔬菜非常新鲜,也是最便宜的时候,比如说长豆角,长豆角又称豇豆,是很多人喜欢的一种蔬菜,今天分享一个长豆角颜值很高又很好吃的做法,不仅好吃,做法还特别的简单。
【蒜香长豆角】

材料:长豆角、红辣椒
辅料:大蒜

调料:食盐、红油、蚝油、香油、生抽、白糖
做法:

1.首先处理辅料,红辣椒切细段,大蒜拍碎后切细末。

2.锅内加入大量清水烧开,水开后加入2克食盐增底味,再滴入几滴植物油,这样焯水后的长豆角更翠绿,然后把长豆角下锅焯水2分钟,焯水完成后控水捞到凉白开内过凉水。

3.长豆角冷却后切成5厘米的长段摆盘。

4.锅内加入适量植物油,油热后下入蒜末和辣椒,煸炒出香味。

5.炒香后接着在锅内加入2克食盐、3克蚝油、5克生抽、1克白糖、3克香油、3克红油,把调料翻炒化开,炒香后盛出备用。

6.接着把炒好的料汁浇在长豆角上即可完成,美味即享。

好了,我们这个蒜香长豆角完成,简单易做,好吃又好看,希望您能够喜欢。
小贴士:长豆角一定要焯水后再切段,这样不仅能减少营养流失,焯水后切段更好看。