新手党不可缺少的家常菜番茄炒蛋 (比番茄炒蛋更好吃的家常菜)

4月这菜是个宝,跟鸡蛋炒贼香,帮助消化健脾胃,女人吃了尤其好

4月份北方的菜市场,各种时令蔬菜越发的多起来,什么芦笋、竹笋、茼蒿、香椿、韭菜等琳琅满目,这几天又看见有茴香菜卖了,才3元每斤,赶紧的买上一把。

茴香菜,也就是咱们平时做卤味啥的,所用那种小茴香香料的嫩茎叶,具有一种特殊的香气,和香菜一样,喜欢吃的人特别喜欢,也有个别不爱这个味道的,我是特别喜欢那个味道,口感鲜嫩,含有很多对人体有益的营养成分,而且是药食两用的食材,小茴香还有药用成分,是可以入药的。

番茄炒蛋美味又下饭,我最喜欢的一道美食番茄炒蛋

小茴香含有的茴香油,能够促进消化液的分泌,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健脾胃、理气散寒的功效,女性如果手脚冰凉怕冷的话,这季节可多吃点茴香菜,对身体比较有益。

茴香菜在北方很受大家欢迎,我们家最喜欢的两种做法就是,包茴香猪肉馅饺子,还有就是跟鸡蛋一起炒贼香,而且三两下就搞定,儿子说比番茄炒蛋都好吃呢。

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【茴香炒鸡蛋】

所用食材:茴香菜1小把,鸡蛋3个

所用调料:盐,料酒,植物油

制作步骤:

1、茴香菜就是长成这样的,看起来像野草,把茴香菜清洗干净,再准备3个鸡蛋。

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2、鸡蛋磕入碗中,加少许盐和料酒,用手抽搅打均匀,加点料酒可以去除鸡蛋的腥味,炒出来的鸡蛋还更鲜嫩。

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3、茴香切去根部后再切碎。

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4、将茴香加入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。

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5、炒锅烧热加入比平时炒菜略多点的植物油,倒入鸡蛋液,待快要成型时,直接用铲子划散关火。

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这样一盘茴香菜炒鸡蛋,做法非常简单,也用不了几个钱,不但美味还营养,4月份不吃实在是太可惜了。

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