三国多少人口一直是个糊涂账。
按照《后汉书》的记载，东汉光武帝末年，全国在籍人口为2100多万，至汉章帝末年人口已达4300多万，汉和帝元兴元年（105年）人口达5325万。到了汉灵帝光和七年（184年）黄巾之乱时，一般估计为5000万人以上。
按照《三国志》的记载，
蜀汉景耀六年（263）年蜀汉投降时有94万人。（领户二十八万，男女口九十四万，带甲将士十万二千，吏四万人）
东吴天纪四年（280年）东吴投降时有人口230万（户五十二万三千，吏三万二千，兵二十三万，男女口二百三十万）。
《续汉书》里引《帝王世纪》的数字，在曹魏263年灭蜀汉以后，曹魏人口共有5372891人，这样算起来，之前曹魏人口是443万。
这样一来魏蜀吴人口280年合计767万人（也就是110多万户）。这就是一些人所言黄巾之乱后人口损失十之八九。
但问题是按照《晋书》记载太康元年（280年）全国共有人口1616万多人（245万多户，每户人数6.57人），太康三年（282年）全国人口达377万户。人口在两年内增加130万户，显然不是正常增加而是以前“瞒报”的结果。更何况晋朝采取“占田制度”，这282年377万户也只是赋税统计人数而不是实际户数，按照赋税人口2000多万逆向推理，三国时期各国的户数在严重“瞒报”的情况下只有实际数量的三分之一到四分之一。葛剑雄认为西晋300年左右全国有3500万人，从280年1616万人口到20年后3500万人口这种几乎是倍增速度显然是人口被严重瞒报的结果。
因此，所谓三国时期中国人口只有700多万，所谓汉族几乎被毁灭云云，这是完全忽视人口瞒报的客观事实的假象。三国时期人口从黄巾之乱前5000万人口到西晋稳定是3500万人口，中间经历长期战乱有所减少是正常现象，但三国时期人口不可能低于3000万，否则如何在280年到300年20年间增加到3500万？
三国时期动辄“百万之众”，例如投降曹操的青州黄巾军“百万之众”，刘备接管徐州时也是“百万之众”，这也说明当时人口没有一些人推测的那样稀少。曹操制造过多次*杀屠**，但建安年间以后基本没有*杀屠**记录，这也说明曹操已经从破坏者变成建设者，不再是“打家劫舍”的盗贼，而是准备中兴汉室。