你是否经常深夜刷着手机，辗转反侧，彻夜无眠？
你是否总是感觉自己再不努力，就会被社会抛弃？
你是否嫌弃自己挣得不多，钱不够花？
你是否对自己的明天捉摸不定，惴惴不安？
也许你跟我一样，总是缺乏安全感，永远感觉还不够，还不够……
也许刚开始只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后发现需要一张床，还得一套房……
为什么你会没有安全感？为什么总感觉还不够，还要更多？
也许是日益增长的美好生活需要与落后的生产力之间的矛盾。 人民对生活的期待很高，有房有车是最基本的标配。然而，如果没有父母的帮助，很少人能在结婚的时候就拥有房与车。微薄的工资与你想要的美好生活还有一段距离，于是你开始焦虑，开始痛苦，开始没日没夜地想着怎么赚更多的钱，开始没有了安全感。世人慌慌张张，皆为碎银几两！
也许是无人与你立黄昏，无人问你粥可温。无人与你捻熄灯，无人共你书半生。无人陪你夜已深，无人与你把酒分。无人可依可靠，每天一睁开眼，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。于是，你学会了伪装，伪装自己很坚强，假装一切都很顺利。
也许你在原生家庭里，从小不被重视，没有关爱，导致你不知道如何爱人与自爱。你开始害怕与人交流，不敢去交朋友。觉得交朋友这件事，成为了你无法逾越的一道鸿沟。因为，恐惧，所以，无法理智地面对，也就失去了力量和方法，无法突破认知范围去进行分析和选择。
那怎么缓解焦虑，寻求内心的安全感呢？
一、勇于做自己。不要被别人的眼光左右自己，别人怎么评价自己那是别人的事，自己不要过于在意。
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
只有这样才能拥有自己的生活，过好自己的人生。
二、接纳不完美的自己。世界上没有相同的两片叶子，每个人都是独一无二的。无论外貌还是内在，都应该接受独一无二的自己。
三、不要对他人有所期盼，凡事靠自己。对他人没有期望，就不会有失望。自己想要的东西自己去争取，如果还没有实现的话那就先从自己身上找原因。凡事靠自己，靠山山会倒，靠人人会跑，最可靠的还是自己。当你的关注点在自己身上，当你忙于自我提升时，你就没有时间精力去关注他人，不会怨天尤人，内心更加平静。
四、学会存钱。经济基础是一个人的底气，当你荷包越来越丰满时，焦虑感会减少，安全感能上升。
