中国有句古话：“左眼跳财，右眼跳灾”，大部分人们对于“眼皮跳”都会有这种想法，那么“眼皮跳”的真相是什么？莫慌，一生美眼科专家带你解密“眼皮跳”背后的秘密。
医学上是如何解释“眼皮跳”现象？
一生美眼科专家解释，人的眼皮内有两种肌肉，一种叫“眼轮匝肌”，形状像车轮，环绕着眼睛，当它收缩时，眼皮就会闭合，这种眼轮匝肌受面部神经的支配；而另一种眼皮肌肉叫“提上睑肌”，当它收缩时，眼皮就会睁开，这种肌肉受动眼神经的支配。在眼皮的这两种肌肉组织中，眼轮匝肌对保护眼球有很重要的作用，它能通过不断的闭合对角膜进行润滑和清洗，并对任何外来刺激作出保护性反应，一旦支配轮匝肌的面部神经受到某种外来因素的刺激，它就可能不听大脑的指挥而自主行动，使眼轮匝肌产生反复的收缩，甚至痉挛或颤动，人们就会明显感觉眼皮在不由自主地跳动，这就是眼皮跳。
“左眼跳财，右眼跳灾”的说法合理吗？
从医学的角度而言，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，眼皮与人的财与灾没有丝毫的联系。从某种意义上说，眼皮跳也可以看成是人体健康的一个报警器，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。在日常生活中，一般都会遇到在某个时间内眼皮突然跳动起来的情况，而且无法控制，短则数分钟，长则数星期。
那么应当如何预防“眼皮跳？
（1）用眼注意劳逸结合。预防“眼皮跳”的现象，需要人们在眼部日常保养中要注意劳逸结合，避免用眼过度，导致疲劳紧张，日常还要放松心情，减缓压力，保持良好体质及时补充各方面营养物质，多食用有护眼功效的食物。
（2）坚持眼部运动。眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，生理性的眼皮跳发作时间很短，通常只是几秒钟到几分钟。当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。