本人从大学以来一直皮肤上都有痘痘，后来工作之后痘痘少了一点，但是之前长完痘痘，留下的痘印一直都有，导致皮肤一直不是很好，有些偏红。

今天就来研究下，如何将痘印消除。

凹洞型痘印

本人就是比较严重的凹洞疤痕性痘印，这个是因为当痘痘发炎太强，伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

一开始的时候就会个粉刺，有白尖，然后忍不住去挤，或者是洗脸的时候给洗破了。容易导致炎症。加大化脓感染的可能。这样非常容易留下疤痕。

所以我们一般有痘痘的时候不要动它，尽可能让它自己消失。这种非常容易变成永久性疤痕。

痘痘的原因

脸上痘痘的原因可能与尘螨有关，主要枕头，被褥，家具中。他们会让皮肤起痘痘，实际是一种过敏现象，解决办法就是注意清洁。勤换切身衣服，被褥。

还有就是用手抠痘痘，手上的细菌很多。会让细菌在脸上不断传播。

喜欢吃辣，吃辣会刺激皮肤，造成油脂分泌异常。

使用清洁效果过强的洗面奶，导致过度去角质，使得皮肤水油失衡。

痘坑如何修复

一般而言，如果单凭皮肤自身的恢复能力，痘坑要8-10年左右的时间才能修复。不过这种修复可能是皮肤皱纹和痘坑慢慢融合的结果。

有一些治疗方式比较复杂，这种都要去专门的医院去做治疗。会比较复杂。

例如二氧化碳点阵激光等。而且激光治疗的过程比较漫长，大概需要2-3年的时间，不断刺激皮肤的胶原蛋白再生。

所以一般来说对于轻微的痘印好恢复，但是对于严重的痘坑就很难了。不去专门的医院看非常的难。

所以治疗方法重点在于预防，有了痘痘要不要挤，然后去医院擦相应的药物。