炎热的天气，我们常常看见许多人会选择家里备点龟苓膏来滋阴润燥，降火除烦，凉血解毒。
龟苓膏在我们的古代，是皇亲贵族们的喜爱。到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，成为了大家熟知独树一帜的"中药小零食"。
龟苓膏中的成分有：龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁。我们今天和大家来聊一聊这重要成分龟板。
龟板，大家看看池塘里的鱼，它无法离开水，如果埋到淤泥里，很快就好会憋死，大家有没有这种童年记忆，小时候在池塘里踩过鱼，当池塘水很少时，大家用脚在水里踩，把鱼踩到泥里，就很容易捉到。但是乌龟就可以在淤泥里生存很长时间，十天半个月也没有问题，不会憋死，这是为什么呢？因为它能把淤泥里残留的空气过滤出来，供自身利用，过滤能力很强。
当时不太理解，后来听人讲，肾脏不好的人，经常出现蛋白尿，就需要有一种即能把浊气废物（像肌酐、尿素氮等）排出去，又能把蛋白等好发物质收住的药物，就像一个过滤网一样。你会发现一个什么样的现象呢？书上记载的收敛药可以把蛋白固住，但是同时也把体内的有毒物质给固住了，就像我们常说的闭门留寇。例如五倍子、芡实、金樱子等，用下去蛋白会好点，但是肌酐、尿素氮会加重，它关门留寇。但龟板关门不留寇，很有意思，这是第一点。第二点，龟板是乌龟的底板，对应人的腹部这部分，身体前面这一块，所以，龟板能走人的胸腹部。那就是说，当任脉不通，或胸腹部有问题的时候，可以用龟板。
大家想想，真正走任脉的药不多，冲脉血海，任主胞胎。
任脉不通的话，月经下不来，有好多病人，吃好多药，就是无法解决任脉上的瘀堵问题，任脉堵住了，气往下行受阻，子宫内没有新的气血，里面的浊血便排不出去，所以，我们应用活血调经的药时加上龟板，可以走任脉，通任脉。
看见了吧，用中医思维来解读我们的生活常见的药材或食材是不是很有意思呢？
主要来源书目《任之堂医道传习录》
老行家祝您,健康吉祥！
