头条有个阅读量一百万的问答。
问题是：心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？
原来大家都注意到了一个有趣的现象，在生活里，特别讲究，要面子的人，甚至大家也夸这是个好人的，常常很不快乐。倒是多多考虑自己过得怎么样，不太理会别人想法的人，过得还挺痛快的。比如最近热播的“爱情三重奏”里于谦的媳妇白慧明，就是大家交口称赞的好人。
这位，郭德纲也说她，是一个“忍耐的表演艺术家”，看到白慧明里里外外忙活，于谦因为工作忙不怎么着家，连生孩子也没在身边陪伴，郭德纲说，要是换个媳妇要打八回架。
于谦的干儿子孟鹤堂也说，没零花钱了就管师母要。
外人都夸，都说她很好，很忍耐，可是她自己快乐么？我们在节目里，看到她很多时候都不快乐。
刚到地方，白慧明一个人拉着箱子去归置东西，于谦在泡茶等着。她只是叹口气，还是自己都干完了。
好容易夫妻俩一起出去，于谦想去钓鱼，一头扎进渔具商店跟老板聊上了，白慧明只能无聊地在一边等着。
于谦跟孟鹤堂去砍竹子，另外一家谢楠吴京也都去了，留她自己在家。还让她把香菇泡上，还要用50-60度的温水。
回来大家说起她也应该去，看她这一脸委屈。
为什么别人都说她好，里里外外都是她照顾，最后她自己却不快乐？
关于这对夫妻的评论很多，有很多声音是，于谦又能挣钱，钱也都给家里了。也没有沾花惹草。已经尽到了家庭的责任了。传统观念里，男主外女主内，日子似乎就该这么过。
可是别人口中的“好人”，“好日子”，在这种日子里的人过得怎么样？
白慧明是个很传统的姑娘，19岁还没怎么过过自己想过的日子，就被于谦一步步带进了他的生活。她成了于谦的贤内助，孩子的妈妈，于谦徒弟的师母等等。除了这些，她是谁，她想过什么样的生活，似乎没人问过她。
我们的好女人，在忙碌中，逐渐没有了自己。虽然有抱怨，但似乎也无可奈何。
这其实是我们很多懂事的女性的缩影，从小就被要求懂事，要求照顾他人。没有自我，没有自己的需求，没人跟她说，你也可以追求属于你的快乐。很多女性就在被动等待老公给快乐的过程中，渐渐失望，渐渐唠叨，渐渐变成了眼里没有光的怨妇。
家庭治-疗大师萨提亚讲到好的关系，首先关系里的两个人都要有自我。 自我是重要的，代表一个人可以真实的体会自己的内在经验，可以接触真实的感受，包括恐惧、伤心、快乐、生气、焦虑、梦想和希望。对自己真实、重视自己，活出真正自我的状态。
白慧明在明明生气的时候，却说，没事。她确实是考虑到了在饭桌上很多人在，顾及于谦的面子。可是她的没事，让于谦一直不知道，她为什么不高兴。更不知道该怎么做她会高兴。
我们的好女人，会主动满足别人，却不知道如何请别人满足自己。
白慧明一再说，想过两个人的日子。她说怀念祁家窝子的时候，很穷，到半夜饿了，于谦煎几个鸡蛋两个人在被窝里吃。她说的确实很感人。接下去她完全可以说，这几天她想两个人一起做什么，她就很高兴。但是她没说，于谦的安排她也不满意。就这样，没有人高兴。
这一点可以参考最近《女儿们的恋爱》里的萧亚轩，她比男朋友足足大16岁。她引导男朋友说，钓虾很好玩，可以一起去钓虾。还设计做游戏，男朋友说一句英文就要受惩罚，让女生高兴一次。结果男朋友钓来的虾都归她了。
她没有等着男朋友安排，带她去哪玩。她带着男朋友玩，也没有那种抱怨，还要我安排行程什么的。就相处起来非常轻松，很快乐。也没觉得哪个人受了委屈。
所以，好女人要想快乐，怎么做呢？
首先，你要对自己诚实，就是有自我。
我们的传统女性，就觉得自己要尽责任尽义务，忽略自己也是个人。有需求，也想要快乐。自己不能说，拼命对老公对孩子好。默默等待别人发现自己的需求主动满足自己。特别绕，特别不直接。
我有两个邻居，一个就是那种传统好女人，啥活干得都挺好，炒菜赶得上私房菜的水平。就是一样，不满意总唠叨。老公是个直男，时间长了就当听不见，最终这个邻居得了抑郁症。
另一个邻居呢，啥活都不会干，买菜也没数。但是会说话，嘴甜。没事就要求老公带她玩，玩回来给大家发照片显摆。现在退了休还是国内国外的年年出去玩，状态好着呢。
其次，表达需求是一种艺术。
听过很多很多女人的哭诉，我跟老公说，要么跟我好好过，要关心我，疼我。娶了我就要负责任。做不到咱们就别过了。
关心你、疼你变成了责任。责任，就是不得不做的事情。关心你就是这么需要咬牙切齿地做的事情么？
于谦说送孩子去幼儿园的时候，是这么引导的。你表现得这么好，必须送你去幼儿园。到了去幼儿园的时候，他儿子兴高采烈地去，觉得是一种奖励。
能不能发挥你的创造性，想想要怎么说怎么做，让人觉得，对你好、得到你的表扬你的笑脸，也是一种奖励？
最后，不要把快乐的期待都放在另一半身上。
不快乐的传统女性还有一个普遍观念，结了婚，就应该老公提供快乐。老公不给，好像自己就没有办法了。
我们投资理财都讲不能把鸡蛋放在一个篮子里。你对快乐的期望这么多，都放在老公身上，他的负担也太重了。难怪我们有的老公不爱回家，因为一回家就要面对失望的老婆。
其实好女人也可以自己去找点快乐。琴棋书画诗酒花，这么多好玩的东西，都等着你去玩呢。
看完这些，你想到什么让自己快乐的事情了么？
是不是还有什么阻碍你去找到属于你的快乐？
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我是家庭心理师徐力，帮你拥有你自己说了算的人生。
你怎么了，可以跟我说说么？