冬练三九夏练三伏！

有网友又问起了哪天开始是三伏天，正好可以借机科普一下三伏天与天干地支的关系。

要想了解三伏天，首先需要了解夏至。

夏至

夏至，在每年公历6月20日，或21日或22日。北半球各地的白昼时间达到全年最长。虽然这一天北半球得到的太阳辐射最多，但却不是最热的时候。

那最热的三伏天和夏至有什么联系呢？

“夏至三庚数头伏”一直是民间计算三伏的俗语。即从夏至后第3个“庚”日开始计入伏天，也就是头伏开。

初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

什么是庚日

“中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。”庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字。

从夏至开始，第3个庚日便为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

两个中伏？

这里会出现了一个问题，如果第5个庚日出现在了立秋前的话怎么办。聪明的老祖宗就制定了新的规矩，如果第5个庚日出现在立秋前，中伏自动加一伏。所以，就出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

2020年三伏天

我们看看2020年三伏天怎么算出来的吧。

夏至

今年夏至是6月21日，根据干支纪日法，是乙未日。那我们看看夏至后第一个庚日在哪，从乙未日往后找，我们找到了第一个庚日，6月26日庚子日。

下一个庚日毫无疑问就是十天以后，也就是恰巧赶上小暑的7月6日。到这里，想必你已经知道三伏天从哪天开始了，因为下一个十天，也就是夏至后第三个庚日就是7月16日。

还有几天就进入三伏天了，蒸笼时刻来临，你准备好了吗？

还有一个不好的消息，今年夏至后第五个庚日是8月5日，8月7日立秋，所以中伏会加一伏，也就是今年三伏天是四十天哟！