每到秋冬就皮肤瘙痒？快来看你属于哪一型！
很多人每到秋天换季的时候就开始面临皮肤"干燥"的问题了，随着天气越来越冷，一些人的皮肤不仅干燥还瘙痒难耐，一挠就掉白色皮屑。那么，除了肝胆疾病、肾功能衰竭、糖尿病等患者由内脏疾病引起瘙痒，其他原发性皮肤瘙痒的人应该怎么办呢？
快来看你属于皮肤瘙痒的哪种类型吧！
一、风寒袭表型
这类人瘙痒多发于皮肤暴露部位，天气寒冷或气温急骤变化时可诱发、加重，或夜间解衣卧床时更甚，除了皮肤干燥，还容易出现恶寒、微发热。这类人舌质淡白，苔薄白，脉浮紧。
治疗原则：疏风、散寒、止痒。
对症食材：茼蒿、洋葱、羊肉、桂枝、麻黄、防风、荆芥、白芷、芍药等。
食疗法：凉拌茼蒿。选茼蒿400克，红椒10克，蒜蓉20克，盐3克，鸡精1克。
1、将茼蒿洗净，切成长段；红椒洗净，切丝。2、将茼蒿入沸水锅中焯水，捞出沥干水分，装盘待用。3、锅注油烧热，下入红椒和蒜蓉爆香，倒在茼蒿上，加盐和鸡精搅拌均匀即可。
本品具有温胃散寒、祛风止痒、杀菌解毒的功效，适合风寒外袭型的皮肤瘙痒患者食用。
二、风热犯表型
这类人瘙痒好发气温干燥时，或夜间卧床加重，此外还有身热、恶风寒，口渴出汗，大便干结，小便黄的症状。舌质红，苔黄而干，脉浮数。
治疗原则：疏风、清热、止痒。
对应中成药：防风通圣散。
对症食材：丝瓜、牛蒡、香橙、绿豆、柚子、生地、薄荷、防风、荆芥、牛蒡子等。
食疗法：京酱豆腐。选猪绞肉100克，黑木耳、荸荠各60克，豆腐100克，赤芍、丹皮各10克，栀子5克，豆瓣酱、姜末、甜面酱、米酒各适量。
1、将赤芍、丹皮、栀子煎取药汁备用。2、猪绞肉用甜面酱、米酒腌渍10分钟；黑木耳、荸荠和豆腐洗净切块。3、油锅烧热，放入绞肉、黑木耳、荸荠和豆腐翻炒片刻，加入药汁及调味料，收汁关火即可。
本品清热凉血、滋阴润燥，适合血热风盛型的皮肤瘙痒患者食用。
三、湿毒内蕴型
这类瘙痒好发肛周、阴囊及女性阴部位置，痒时难忍，过度搔抓可有抓痕、红肿，摩擦及食物刺激可诱发或加重，此外还可能有口苦口臭的症状。舌红，苔黄腻，脉滑数。
治疗原则：疏风解表、通腑泄热。
对症中成药：金蝉止痒胶囊、二妙丸、龙胆泻肝丸。
对症食材：丝瓜、马齿范、薏米、红豆、冬瓜、西瓜、甘蔗、田螺、黄芩、赤芍、白术、茯苓、防风、栀子、连翘等。
食疗法：黄花菜马齿苋汤。用干黄花菜100克，马齿苋50克，盐适量。
1、将干黄花菜洗净，放清水里浸泡2个小时，沥干水分待用；马齿范洗净，切碎备用。2、把黄花菜、马齿苑放入锅中，加入适量清水置中火上煮沸，煮成汤。3、加盐调味即可。
本品具有清热解毒、凉血止痒的功效，适合湿毒内蕴型皮肤瘙痒患者食用。
四、血热风盛型
这类人周身瘙痒剧烈，难以忍受，肌肤灼热，抓破出血，遇热痒剧，得凉则安，身热心烦，口燥咽干，多见于青壮年。舌质红，苔黄干，脉数。
治疗原则：清热凉血、消风止痒。
对症中成药：皮肤病血毒丸。
对症食材：银耳、蚌肉、金针菇、丝瓜、葡萄、木耳、竹笋、生地、丝瓜络、丹皮、玄参、赤芍、防风等。
食疗法：银耳枸杞汤。用水发银耳300克，枸杞20克，白糖5克。
1、水发银耳洗干净，撕成小片，用清水浸泡；枸杞清洗干净，在清水中浸泡15分钟。2、净锅置火上，加入适量清水，下入银耳、枸杞，大火煮开后转为小火煮30分钟。3、调入白糖即可。
本品具有滋阴润燥、补中益气的功效，适合血热风盛的人食用。
生活保健及饮食宜忌
皮肤瘙痒的人，除了要注意饮食外，还要注意生活习惯。
1、 要保持规律的生活习惯，早睡早起，保持精神放松，避免忧虑恼怒。
2、 注意防寒保暖，及时增减衣服，以避免皮肤受到冷热刺激。
3、 内衣的材质要以棉织品为宜，不宜过于紧身，以宽松舒适、不与皮肤摩擦为佳。
4、 洗澡不宜过频，适当减少洗澡的次数，洗澡的时候不要过于用力搓洗皮肤，忌用碱性的肥皂。
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