春去夏至，神兽归笼，普天同庆。我们开学了！

近日，央视主持人朱广权神总结开学季：同学们，经过漫长假期，现在是不是语文不会，数学崩溃，生物鸡肋，物理心碎，历史没背，英语颓废，化学很醉，就体育还好，武功全废......。

权叔把各个科目总结了个遍，其中英语是颓废，颓废，颓废。突然觉得权叔太有才了，说得太恰当了。整个假期，四、五个月，我们都在家隔离，由于防疫的需要，我们不能互相走动聚会，独处和孤立是绝大部分日常，这确实非常容易使人精神不振，意志消沉。现在开学了，人似乎还处在这种状态中，这可要不得！特别是英语，背的东西多，人要是萎靡，它就萎靡。怎么办？怎样才能让自己从颓废到振奋，快速恢复状态呢？

我们必须学会调整状态，把自己的模式从假期模式调整到上学模式。你要这样做：

一、每天早晨起来第一件事是对自己说：开学了，开学了，开学了！至少说三遍，要告诉自己，现在已经开学了，不是假期了。让自己的神经和大脑在每天第一时间意识到这一点，紧绷起来，紧张起来。

二、把自己的英语书、笔记本、复习资料统统整理一遍。书坏的地方都修补好，能包书皮的都包上好看的书皮。笔记本和卷子从头到尾整理好，重新装订一遍。使自己一看到这些东西，就知道开学了，要学习了，新学期已经开始了。

三、每天抽出半小时的时间做运动，运动尽量剧烈一些，可以到操场上去跑步，快走，打球。当大汗淋漓，身心舒畅的时候，懒惰和颓废就会一点一点从我们的身心中被驱赶出去。这里注意运动要适度，不能过度，过度运动会使人疲劳，反而不好。

四、开学了，同学和朋友终于又见面了。多和朋友交流，诉说自己的状态，有时候别人可能也和你一样，处于同样的状态。一交流人就不再孤独了，有了共鸣。这样除了可以互相诉苦，还可以互相鼓励，想出解决的办法。人在相同的群体中会有被扶持、有依靠的感觉。

五、要多多幻想美好未来，不断激发自己的斗志。要树立远大理想，把眼光放长远，要知道颓废是暂时的，未来是光明的。眼前的不如意不算什么，美好的明天正在前方召唤我们，要大踏步向前走，拥抱未来。

前途肯定是光明的，但是前进的道路肯定是曲折的。这个道理可能我们每个人都懂，在具体行动，学习的时候，应该怎么做呢？英语该怎么学呢？你要这样做：

一、要制定学习计划，在课堂上要紧跟老师的进度。新课一定要跟上，及时复习。同时要把在假期和上网课这段时间，没学好和落下的功课补上，这两项工作要齐头并进，同时进行。每天安排必学的旧课内容，按部就班的复习。这样进行下去，新旧课很快就能融汇贯通，互相促进。

二、新课开始了，一定要注意背单词和语法系统性的形成。如果精力和时间不够，别的可以先不用去管，一定要先背单词。语法要学会自己学习，通读课本。通过自己的阅读，而不是老师的讲解，掌握系统的语法知识。在这个漫长的假期，由于散漫的学习状态，语法知识都处在零散状态中，要尽快把他们串起来，成为系统的语法知识架构。这两项是为以后英语技能训练打基础的。

三、如果条件允许，可以和同学互助学习，也可以参加班级和学校的学习小组，多帮助别人。如果你站在老师的角度，把知识给别人讲解一遍，印象会更深刻。因为给别人讲课都是要自己先学会，才能讲清楚。所以如果你要给别人讲课，自己把不会的问题先理清楚，这样学习效果更好，效率更高。

四、这是个前所未有，与众不同的假期。开学以后，整个教学和学习活动一定会有很多新情况和变化。我们一定要积极主动，随机应变，善于变通，遇到新情况新问题，要根据实际情况，选择解决问题的办法。

不管怎么说，总算开学了。学习和生活都要继续，也一定会继续。要振奋精神，加强防护，战胜疫情和自我，向前冲鸭！

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