中国古代劳动人民把一昼夜划分为十二个时段，根据一日间太阳出没的自然规律、天色变化以及自己日常的生产活动、生活习惯归纳总结，集合成制——时辰。
与之不同，舞蹈人的十二时辰，每个时辰都有追梦、拼搏的身影。不知何时起，亦不知何时止……
寅时（3:00-5:00）
夜与日交替，城市还在沉睡着。
勤奋的舞蹈生已经开始睁开双眼
开始洗漱，准备去学校练早功了
他们是因为梦想而守望凌晨四点的人
卯时（5:00-7:00）
黎明破晓
操场上、练功房里已经有着舞蹈人的身影
老师在卖力的喊着节奏
学生在拉伸睡了一夜僵硬的肌肉
有的人咬牙切齿
有的人泪汗不分
他们都是在磨练中迎接明天和未来的人
辰时（7:00-9:00）
日出清晨，缕缕凉风
舞蹈人们穿梭在校园的食堂里
一杯奶、一个蛋便是满满一日的能量
嬉笑着、打闹着
他们是守护梦想一颦一笑的人
巳时（9:00-11:00）
正儿八经的舞蹈课开始了
警觉着，生怕哪个动作没做到位连累了全班受罚
担心着，生怕超重一两而被剥夺吃饭的权利
努力着，耗腿、搬腿、下腰一丝不苟
拼搏着，即使很痛，即使眼泪止不住往下流
但也不言说放弃
他们是经历过舞蹈最初痛苦的人
午时（11:00-13:00）
提、沉、冲、靠、含、仰、移
是你我最爱的元素练习
似乎在一呼一吸间
感受生命的舞动
在反反复复、数年数日的练习中
得到提升、精进，以至永恒
他们是一群正在为舞蹈打基础的人
未时（13:00-15:00）
午后的小憩，藏着忙里偷闲的记忆
一口西瓜，一刻午休
似乎整个世界又明亮了
接着，骄阳烈日，挥汗如雨继续走起
技巧课的翻腾，是心中必须迈过的坎
他们是追求舞蹈有更多亮点的人
申时（15:00-17:00）
舞蹈，终归是最重要的
三三两两，或一对一
细抠着一个又一个剧目
一个眼神、指尖的每一个延伸
脚下的丝毫不乱
都构成了最后的精湛
他们是为舞蹈精益求精的人
酉时（17:00-19:00）
夕阳西下
是学生放学的时光
而这并不是舞蹈人松懈的时光
匆匆吃完晚餐
紧接着是晚功的自觉课堂
或许，今天还有排练
那就不知道几点才能结束一日的辛劳
他们是为了每一个舞蹈精品，随时待命的人
戌时（19:00-21:00）
教室的灯光，有些昏暗
一个个纤细的身子略显疲惫
三尺讲台上文化课老师的激情豪迈
似乎就是耳边隐隐约约的声响
舞蹈生努力抵抗着浓浓的倦意
用笔记录下每一个生僻的知识
他们是为了成为一个不被人看不起的舞蹈文化人
亥时（21:00-23:00）
关上教室的门
去澡堂排着长长的队
看看抖音
而努力的人继续看看舞剧，扒一扒细节
他们是出发与归家永恒守护舞蹈的人
子时（23:00-1:00）
窗外城市灯火闪闪
宿舍里一片漆黑
只有风扇的声音
睡梦中，他们梦着自己登上最高的舞蹈殿堂
睡梦中，他们想着自己的亲人
总之，梦里的一切都是美好的
丑时（1:00-3:00）
合光、走台、彩排
他们是深夜为舞蹈事业负重前行的人
也是因为他们
才有你眼中精彩绝伦的春晚
也是因为他们
才有中国舞蹈事业的发展
十二时辰，周而复始
每个舞蹈人的十二时辰是不一样的，但是每个舞蹈人的理想都是一样的，我们都希望通过自己的努力实现自身舞蹈水平、技艺的飞跃
也许有些练习很枯燥乏味，但是我们坚信所有努力都会有答案
每一次得到老师的表扬，每一次成绩的取得，每一次进步的悄然而至
每一次演出的成功，每一次大家的认可
都会一直印刻在我们心里最柔软的地方！