当代社会对“就业焦虑”的定义是什么?该如何缓解焦虑情绪?

随着国家大力发展学前教育,对学前教育教师学历、教师综合素质、教师培训和科研能力等提出了更高要求。

不仅如此,各地幼儿园教师招聘要求也逐年提高。有的一线城市幼儿园教师招聘要求研究生以上学历,三四线城市也逐年放弃中专学历的学前教育学生转向招聘本科学历学生。

如果想在城市工作,现有的公立幼儿园职位缺口不足以满足高职生人数。高职生不仅要面对就业机会不足,招聘过程中也要冲破诸多困难。

就业焦虑心理属于就业观的内容吗,就业焦虑对社会的影响

面对各方面导致的就业焦虑增大,如何尽早干预学前教育高职生使其以健康的心理状态迎接就业,为其就业成功助力是各高职院校心理健康工作和就业指导工作的重点。

也是为高校就业指导工作心理学化的一大工作重点。面对学前教育高职生就业焦虑,及时进行干预是帮其缓解的关键。而以往的线下心理辅导和就业指导存在时间、空间上的局限。

往年使用团体辅导为同学们进行心理健康指导的方法,也不适用于无法归校的毕业生的现况。各高职院校虽为无法归校的毕业生增加了微信、钉钉等网络软件的心理监控,但是还是缺乏针对性的心理健康指导。

学生的就业焦虑需要更具针对性和及时有效的心理健康干预。而网络团体辅导则成为了当下最适合的解决途径,2019年以来因疫情而兴起的线上心理辅导给我们提供了新的解决思路。

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以往线下进行的团体辅导需要空间和时间的局限,因此因此让团体辅导脱离线下环境,进入网络环境进行活动是为团体辅导更好地适应当前社会需求的重要方向。当下社会环境和学生心理健康的需求推动着高校进行网络化心理健康教育的进程。

实行网络化的团体辅导,不仅是对学生需求的满足也是对高校心理老师工作效率的提高,还是对高校心理健康教育普及的有效途径。

关于就业焦虑的概念界定还未得到统一说明。有些研究用“就业焦虑”表达,有些研究则用“择业焦虑”来说明。本研究中将统一使用“就业焦虑”来进行阐述。

学者们关于就业焦虑的概念大致有两种看法。有学者认为就业焦虑是一种情绪。就业焦虑属于一种状态焦虑,是高校学生在就业或者遇到就业挫折时感到没有做好充分准备,对把握命运有无力感,感觉面对就业竞争不知所措而产生心理冲突的复杂情绪反应。

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就业焦虑是种状态焦虑,并且强调了就业焦虑产生时个体内在的体验和感受。就业焦虑是指学生在毕业前由于就业压力过大而产生的一种情绪状态。

强调研究就业焦虑的强度,并且提出就业焦虑区别于其他焦虑有三个特点,首先就业焦虑是因就业产生,原因明确。其次就业焦虑程度原因与实际就业场面有关。

最后认为就业焦虑引起的神经性反应较少,因此是种状态。对就业焦虑时发生的恐惧体验是当工作情况不符合个人期望或遇到障碍和冲突时产生的压力,是担心、紧张和其他强烈而持久的情绪体验。

认为就业焦虑是内在主观期待与外在客观现实无法平衡而产生的一系列情绪体验,对此细化了就业焦虑的一系列内在过程,强调其在情绪体验,因此学生就业焦虑应被各方重视,否则影响个体身心健康甚至思维方式,从而使个体陷入生活困境。

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而另一种观点则认为,就业焦虑不仅会引起情绪反应还会引起生理变化,是指对选择职业的恐惧和焦虑情绪感受并引起相应的生理和行为变化。

就业焦虑有四个因素,包括竞争压力、工作支持、缺乏自信和对前景的担忧,并得到了验证。在成因分析中提到的就业支持和竞争压力将就业焦虑与社会环境因素联系在一起,证明了就业焦虑存在社会性。

除了上述两种观点,还有学者认为就业焦虑在引起情绪反应和生理变化外还会使个体产生认知的变化。

就业焦虑是不单纯是一种情绪,或因担心面对工作而产生负面情绪,如恐惧以及由这些负面情绪引起的认知、心理或行为变化。

认为毕业生存在一些不合理的心理预期,往往因不能正确看待社会和自己而错过就业机会。提出在高校就业指导工作中转变学生就业观是关键。

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提出就业焦虑是在就业的单位未确定或者过程中遇到了挫折时,就业目标未实现而产生的消极情绪及相应引发的认知、生理、行为的不良变化。

并且认为适当的焦虑有正向作用,而过度则会引起负向作用。并且提出就业焦虑的原因不仅与自身的性别、年级、经济条件和客观就业形势有关,还与个体的就业期望有关系。

担心自己就业不成功或不满意,是内心的期待与现实不符导致。工作焦虑意味着,大学毕业生在面临职业选择和就业情况时,可能无法实现当初的就业目标。

就业焦虑是一种因未能实现个人目标而产生的情绪,最终导致相应的认知、生理和行为变化。

就业焦虑与无能和自卑等认知变化、担心、恐惧和遗憾的情绪反应以及面对就业时生理功能的相应变化有关。面临就业时个体所产生的无能、自卑等的认知变化,担忧、恐惧和后悔的情绪反应以及相应的生理机能的变化。

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与前面的观点不同的是,有的学者将就业焦虑中的情绪反应、认知变化和生理变化放在同一水平上,并未强调三者之间的因果关系。

虽然并未有统一的概念来界定就业焦虑,但学界认同就业焦虑是一种状态焦虑,是因特定情境而产生的一种情绪反应。

因此,本文界定就业焦虑是指个体在面临就业和相关情境时,产生的紧张、担心等消极情绪并会引起相应的认知、生理和行为变化。

就业焦虑的影响因素:引起就业焦虑的因素包括个人心理以及外在因素两个方面。就业焦虑的外在因素和个人心理因素之间相互作用,学生感受到就业竞争压力增加从而影响个人心理产生焦虑,而学校就业指导不到位导致学生个人心理问题并未及时得到干预和缓解,因而就业焦虑水平升高。

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在学校进行就业指导时不仅要关注学生对就业信息和知识的需求,还要关注学生心理的需求。比如个人面对就业感到自信心不足,因而盲目自卑和悲观。

在就业时缺少家庭、学校和社会的心理支持而感到孤立无援等都是引起学生就业焦虑的因素。毕业生受到家庭、学校、社会方面的各种影响从而导致毕业生自我认知出现偏差无法平衡个人就业期望和实际就业形式之间的关系,从而导致就业焦虑水平升高。

就业焦虑与消极的完美主义、自我和谐呈正相关,与外部控制呈正相关。

换句话说,消极的完美主义、自我和谐、外在控制的得分越高,就业焦虑的水平越高。在完美主义的各个方面,性别维度上是呈现差异的。

其次大学生的来源不同会影响就业焦虑、完美主义和自我和谐的得分,农村户籍大学生在这个三项的得分均高于城市户籍大学生的分数,但并未显示出显著差异。

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自我效能感可以缓解大学生的就业焦虑,认为就业指导应以提高学生自我效能感来减轻就业焦虑。

简言之就业期望越高带来的就业焦虑就更高。其次,他们认为学校类型、学历、奖学金和职业资格证书对就业焦虑没有显著影响。

而学生干部和兼职经历对就业焦虑有显著影响。因此,学生在校期间有担任学生干部经历和兼职经历可以减轻就业焦虑。