重写你的自我评判(一)。
你可能从来都没有意识到一个真相，那就是你在童年时期捕捉到的那些批评自己的声音竟然会贯穿你的一生。它会让你的人生不断的重复上演相同的剧情。你认为这些是你自己的声音，这些都是现实中真实的情况和发生。
但是如果你能重新全然的去关注、去体会，你就会认出来他们其实都是来自于你爸爸或者妈妈，又或者任何一个在你的童年时期对你有着影响力的人的声音并不是你自己的，也许他们并没有一字不差的对你说出过在你心里边重复的这些话。但是你在童年被对待的方式让你自动化的去相信这些话都是真的，这些对自我的评判都是真的。
如果你是一个经常陷入自我否定总是认为自己不够好，配不上任何的成就和赞美并且很难得到真爱的人，那么你现在可以先闭上眼睛真诚的告诉那个总是跳出来否定自己的自己：我现在的样子很好，我已经足够好了。既然我都被邀请来到这个世界了那么我还需要其他人的许可吗？说完以后安静的等待观察一会。现在告诉我是什么感觉？
接下来你可以带着此刻的感觉认真的审视一下那些一直以来你所认同的随时随地都会跳出来支配你的，在你头脑里的你对自己的评价他们是否是真实的？他们与你现在的生活真的相关吗？
现在再继续去问自己一个问题，如果我的潜意识里被植入了，只能去关注自己身上的缺点和负面以及自己不如别人的部分。请问当我清楚的看到了这个程序和它的启动之后我还要不要继续心甘情愿的去执行这个程序？请保持对自己最大的坦诚来认真的回答我这个问题。
如果你决定选择不要去执行这个程序，那么你能否去寻找到自己身上的一切曾经达成过的成就和一切正向积极的部分？然后从现在就开始去主动的关注他们，而不是时刻否定自己、鞭挞自己，给自己下很负面的定义？好。
如果你全然的跟随了我上面的引导，那么你现在就应该发现，一直以来你都太懂得如何折磨自己了，这简直是你最擅长干的事情了。对你来说这实在是太容易了，因为它完全是自动化机械化运行的。他们是在你的童年时期就已经被书写进你潜意识里的程序，正是因为已经有了一个既有的固定的运行机制，所以才导致了你在今后的人生当中很难再去执行其他新的程序。
这就是为什么你一直被困在一个很弱很小的生命范畴里的真正原因。
我现在再问你，你觉得这些诸如认为自己不够好的观念是你与生俱来的吗？难道当初你是从妈妈肚子里出来的那一瞬间，自己就会说："我就是一个错误，我做什么都是不对的，我不够好，我需要变得不一样，我必须变成一个更好的自己。只有这样别人才能爱我，尊重我，承认我"是这样的吗？
当然不是，这些叫执念也好，业力也好，自我的信念也罢，他们通通都是你在出生之后在后天所学习到的，都是你在童年时期被一点一点灌输的，不是吗？他们根本就不是你本来就有的。他们并不是事实，并不是你生命的真相。
所以我才会告诉你，你的生命范畴需要被穿越，完全可以被突破到更大的可能。正在制约着你生命无限可能的枷锁需要被击碎，你收到了吗？你要知道你的生命本身没有任何的问题，但是他正在被一些东西所制约，所以你才无法成为真正的那个你。
所以你的生命才会不断的显化为很多低级的小我，以各种不同的痛苦之身存在。就像是没有节制的饮食，无限度地沉迷在虚拟世界里不可自拔。对药物、酒精、尼古丁的依赖，对性的成瘾，麻木而疯狂的囤积财富，对权力的痴迷、疯狂的追求冒险和刺激，甚至是自我摧残等等。
这些其实都是你以痛苦之身存在时会显化出来的行为。当那些在你潜意识里的程序一旦启动，你就很难分清楚什么是你头脑里的评判，什么又是现实的世界了。但是现在我要告诉你，立刻停止对自己的评判，你没有什么过错也没有你想的那么不堪，这一切都是你曾经儿童时代的过往，他们与当下的现实与此刻这个成年的你已经毫无关系。
这就是你在未来的日子里要时刻通过自我观察，通过内在的觉知清楚知道的关于你的生命真相。你要随时和这个真相待在一起，你要随时的看见这些在你头脑中重复的想法，其实都是来自于一个可怜又无助的小孩子的恐惧和伤痛。没错，这个小孩子正是儿童时期的你自己。这些感受正是你在儿童时期最熟悉的那些感受。
你要看见这其实和今天的此时此刻的这个成年的你无关。对，看见即是剥离，接受即是疗愈。
如果实在没有时间抄写文案，可以私信发给你。