好多人问我怎么瘦肚子？说实话，我也有好多层游泳圈呢，还在慢慢恢复中。哈哈，但是我们对自己是有高要求高标准的。女人想要美，就是各种为难自己，兔爸表示各种不理解，每次都我们俩的对话，他都无语了。你穿收腹衣不勒吗？勒啊。那你还穿？你箍牙不难受吗？难受啊。那你还箍？
这些是我正在进行并觉得比较好用的一些方法，跟大家分享一下，希望大家都能少两圈游泳圈，穿上马甲线。
1按摩
这个方法比较简单，基本每天洗完澡都可以操作。顺时针按摩，再配上一些按摩的产品，效果会更好一些，我自己有在用娇韵诗的美腹霜，反正就当按摩膏使用。
推荐：娇韵诗美腹霜
这个应该还算是娇韵诗产后修复的明星产品，我觉得效果还行，反正想要瘦腰腹，并不是一两天就可以瘦下来的，各种坚持才是王道吧。
2塑身衣
刚生完宝宝，我是没有穿塑身衣的，因为肉多勒的实在太难受了，而且肚子被撑了十个月，各个器官都有一个众神归位的过程。我是产后2个月才开始穿塑身衣，一般出门的时候会穿。这个一定要选舒服又合适的，不然本来的就勒的难受，再上不来气就更崩溃了。
推荐：maidenform(媚登峰，翻译过来好像是这样)
这个牌子的内衣和塑身衣都很舒服，塑身衣也分上半身和下半身的，也有只要腰部塑身的，很多种类。另外无钢圈的内衣，不要太适合产后妈妈。这是个美国牌子，大家可以上淘宝找找代购，大概二三百把。
3腰腹运动
以上的方法都是懒人辅助型的，真的要做到瘦腰腹甚至练出马甲线，那是必须要得靠运动的。大家可以去*载下**一个keep的APP，很好用，在床上就可以练起来了。
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什么腰腹有肉，大腿粗的妹子，可以根据自己的需要，选择不同的方法练起来。