奶茶，当代人的生命之水，与可乐齐名的肥宅快乐水。关于奶茶，爱他的人对它爱得深沉，恨他的人也对他恨得入骨。而关于网络上普遍流传的奶茶的负面传闻，真相如何，还得细细说道说道。
中国风奶茶品牌
传闻一：奶茶都是用奶精冲泡的，根本没有奶和茶
对于奶精，大家也是不陌生了，很多篇文章都提到过它对人体的危害。奶茶用的到底是真奶还是假奶，是不是用浓缩茶浆兑出来的，其实也是分情况的。的确有部分街头小店卖的是勾兑的奶茶，但也有纯的“奶”和真的“茶”。以港式奶茶为例，做法就是简单的鲜奶混合英式红茶做成的，额外的添加成分就是糖。
传闻二：奶茶中普遍含有大量咖啡因
对于这一点，我必须要说，奶茶中含有咖啡因非常正常。一杯奶茶，只要他是茶，肯定是由咖啡因的。人家都说喝茶能够提神醒脑，睡前不要喝茶，就是因为茶里面含有咖啡因。实际上不仅是茶，咖啡、巧克力、可乐这类食品中都含有不少咖啡因。所以，我们对于奶茶的摄入量也要控制在一定的范围内。
传闻三：奶茶即使是无糖，含糖量也不低
糖分是谈到奶茶就绕不过去的一个问题。很多奶茶即使是无糖也含有不少的糖分，一杯无糖的一点点仍然能被检测出13g的糖分，这部分糖分主要是来自辅料，比如说珍珠奶茶中的珍珠。鉴于国家卫生计生委建议的人体每日糖分的摄入量上限为50克，一天最好不要超过一杯奶茶。
