看到这个推送，确实，我当下要是怀孕了，我也很想知道，叶酸到底需要吃到多久？
其实，作为“过来人”，我一直跟身边要备孕或者怀孕的小妹妹们说，要想怀孕的时候，就应该吃叶酸了。而且，不是只有自己吃，需要跟老公一起吃。
叶酸又称“维生素Bc”和“维生素M”，是B族维生素的一种。
叶酸有什么用，简单来讲，叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。
缺了叶酸会怎样？
看看叶酸参与了什么？它参与遗传物质和蛋白质的代谢；影响动物繁殖性能；影响动物胰腺的分泌；促进动物的生长；提高机体免疫力。叶酸缺乏的可能原因包括摄入量不足；需要量增加；肠道吸收障碍；维生素 C 缺乏；使用叶酸拮抗药；肝脏疾病等。
缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。
所以，怀孕前后补叶酸还是很有必要的。怀孕前，也就是备孕时候补，跟精子卵子形成有关系呀。当然要补。
有的地方的民政局，在有新人去登记结婚的时候，都会发一瓶，或者还有的社区是可以免费领的，非常方便。
也有朋友会问我们这些“过来人”，买哪种叶酸好。其实，我查过，孕妇所需要的叶酸每天只要达到 0.4毫克 就够了，服用过量对身体也没有什么好处，而患有其他疾病的人，若是服用叶酸那就必须要大于 0.4毫克 ，所以一定要看清，不能单纯的图便宜或者是觉得贵的才好，这些都是以偏概全的做法，价格高低无所谓，适合自己才是最好的。
总结，便宜的几块钱一瓶带 “药字号”（只有这样的叶酸才是药品类，而不是保健类） 的叶酸就成了，从备孕开始吃，怀孕后继续。
