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射洪食药监
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叶酸是B族维生素的一种，它对胎儿骨髓中幼细胞成熟具有明显的促进作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，这样一来叶酸就对孕妇显得尤其重要。
一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用约0.4毫克，叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。
至于服用什么品牌的叶酸，可谓仁者见仁智者见智，一般来讲只要正规药品厂商生产的都可以！平时在孕前或者孕期都可以吃点富含叶酸的食物，比如胡萝卜，西兰花、奇异果等！
大家都知道，女性在怀孕时适度补充叶酸能够有效地预防宝宝神经管畸形。据相关统计，我国神经管畸形的发病率平均为2.7%。所以劝大家一定要重视叶酸得补充。然而药店里的叶酸各种各样，该怎么选呢？
目前叶酸最常见的剂量有4种，分别是0.4毫克、0.8毫克、1.0毫克和5毫克。
至于怎么选，其实0.4毫克、0.8毫克、1.0毫克这三种剂量的叶酸都适用于备孕及怀孕的女性。而5毫克的叶酸则适用来治疗叶酸缺乏造成的巨幼红细胞性贫血。
有人可能会问叶酸是不是越贵越好，答案当然是不一定。 叶酸的选择并非是价格越贵越好，市场上一些价格较贵的叶酸保健产品，其叶酸含量甚至还不足0.4毫克，起到的预防神经管畸形的作用也有限。
建议女性从怀孕前3个月就要开始准备服用叶酸，并且在怀孕后的头3个月敏感期中，也不要停止服用，这样才能起到最好的预防效果。
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