最近看到朋友圈有不少人晒图奶茶，看得我是一头雾水，又是奶茶又是秋天的，还52块钱，真不知道这是个什么梗。是不是也有很多人和我一样呢？
随后上网一查。
有人说：“今年的秋天比以往来的早一些，所以今年这个秋天的第一杯奶茶安排一下。”
也有人说：“指的是在这个冷冷的秋天，有一杯热乎的奶茶心里特别温暖。就是在意你的人，看到你发的消息，或者主动发你52元的奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶！”
看着看着就被深深地秀了一波恩爱。
当然，奶茶的确好喝，不过刘医生要提醒大家，奶茶虽好喝，但请不要贪杯哦。
最主要是因为奶茶含糖量严重超标。
深圳市品质消费研究院曾对10款珍珠奶茶进行含糖量检测，结果发现，检测样品中一半属于高糖饮料, 其中一点点*霸波**奶茶总糖含量最高为9.30g/100g，维星铁观音珍珠奶茶总糖含量最低3.8g/100g。按实际总体积算出每杯珍珠奶茶总糖值范围为：26.6g~60.9g，假设以每块方糖重4.5g计算，一杯一点点*霸波**奶茶总含糖量约为13.5块方糖量，维星铁观音珍珠奶茶中含糖量也约为5.9块方糖。
上海市消保委也对奶茶中含糖进行检测，结果更是令人吃惊，最高的奶茶含糖量约为14块方糖。然而据《中国居民膳食指南（2016）》建议“控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下”。也就是说，一杯奶茶的糖就足够甚至超过了你一天可摄入的量。
2019年，国际顶级医学期刊《Circulation》发布的一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示，饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。
数据显示：
每月饮用1至4次含糖饮料的人，早死风险增加1%；
每周饮用2至6次，早死风险增加6%；
每天饮用1至2次，早死风险则会增加14%；
每天饮用2次以上，其早死风险比不饮用含糖饮料的人高出21%。
每天饮用2次以上含糖饮料的人死于心血管疾病的风险上升31%。
每增加一份含糖饮料死于心血管疾病的风险就会增加10%。
2012年2月，发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生：糖的毒性真相》（Public health: The toxic truth about sugar）的文章指出：糖就像*草烟**和酒精一样，而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。
如果长期摄入高糖饮食，对身体健康是极为不利的。主要表现在增加患心脏病风险、容易肥胖、易骨质疏松、毁坏牙齿、易患阴道炎、增加皱纹、加重近视、造成营养不良。所以，为了健康，每个人都有必要减少糖的摄入。
奶茶除了含高糖之外，还存在很多质量安全问题，比如咖啡因超标、滥用添加剂等。
世上饮料千千万，最健康的其实还是那杯亘古不变的白开水。
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