俗话说："一白遮百丑。"无数东方女性在美白的道路上前扑后继。西方以"健康肤色"为美的风潮盛行如此多年，却丝毫未如凸凹身材和立体五官等其他西式审美一样渗透到东方。不仅仅在中国，也包括日韩在内的东亚女性来说，美白是美容的"绝对真理"。
有人说挑选美白护肤品，就像挑选情人，虽然对象众多，但一定得目标明确，这话是没错的。一般来说需要美白的肌肤类型，大约分为三种：天生皮肤黑、熟龄肌肤变黑，肤色暗沉。因此，了解了肌肤，最需要加强美白的部位美白才更有效率。
如果天生黑，美白的重点是首先控制不要继续变黑，再擦美白产品。所以一年四季都要防晒，并且少吃芹菜，韭菜，香菜等感光性食物。同时，最好每天使用浓度较高的美白精华，做好日常美白护理。
熟练肌肤问题多多，则最好选择兼具抗氧化，抗衰老，高保湿的美白产品，除了预防黑色素形成外。还能帮助黑色素代谢。如兼具抗氧化和美白的维生素C也不错。
对于肤色暗沉的人来说，平时要注重去角质和深层清洁，也就是应及时去，除非以后的角质层。不然美白产品不容易吸收，此外每周进行1~2次美白按摩，藉由按摩加速循环，帮助美白成分吸收，让肤色红润透亮。
1美白四要素
①防晒
防晒是首要。无论阴晴都要防止紫外线对皮肤造成的伤害，尽量避免日光强烈时出门，平时要使用隔离霜来洋溢黑色素生存，并且有随时记得补擦防晒产品，烈日下遮阳工具也要随身携带。
②维生素数据对美白肌肤至关重要
维生素，尤其是维生素A维生素C维生素E等能改善皮肤组织，抑制色素沉淀，因此应多吃富有维生素的水果及蔬菜，如番茄山楂橘子。卷心菜等。
③尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物
食物中有过多的人工添加剂，会造成皮肤表面黑色素沉淀形成黑斑雀斑等且不容易去除。
④不要轻信怀疑美白产品的功效
尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看得出效果的美白保养一般需要45天到60天。
2美白产品不是越多越好
夜晚使用美白产品时，不要贪多，并不是用量越多效果就越好，按照一般保养品使用顺序涂抹即可，需要提醒一点美白保养品，建议购买全套使用不可以""联合国""，因为每个品牌的美白产品侧重点不同，有的针对已成型的黑色素进行全面瓦解，有的专门抑制黑色素母细胞活性，有的针对阻断刺激黑色素产生的系列，同时不同品牌产品的美白成分也有大相径庭，有的以果酸类为主，有的是用维生素，有的用熊果苷等等。
3夜美白两个处方
处方1：精华加压法
把美白精华液（花生米大小）均涂抹于全脸，再用压缩面膜加画装水和矿泉水来加压，可使美白成分渗透的更快捷更深层。
处方2：最后一步按摩法
夜晚美白护理完成后，可将美白晚霜使用量加大一点之后抽戳乐双手消加按摩，既有助于肌底层的血液循环，也能让保养成分吸收的更快速。
美白应该是一种人人适用的全局护肤观念：同时拥有花瓣们般的剔透亮泽，纯净无瑕以及白里透红无惧激灵的粉润。它不止关乎于白，还关乎肌肤是否拥有跑赢时间的能力。