明天，2019西安国际马拉松
将在西安城墙永宁门盛大开跑
来自世界各地的
三万名参赛选手将踏上
西安这片充满历史文化韵味的土地
在奔跑中传递城市的热情与活力
在古今交融的城市风景中
感受奔跑带来的快乐！
你准备好了吗？
助跑小贴士
在此曲小旅温馨提示
比赛当日地铁将提早至5:30运行
选手可以乘坐地铁二号线
至南稍门站下A、D口出
向北步行10分钟即可到达起点
请提前一个小时到达起点功能区
留出充足的存包、安检、检录和热身时间
西安地铁2号线永宁门站
开站时间将推迟至10:00
自地铁运营开始至10:00
2号线各次列车在永宁门站不停站通过
前往永宁门站的乘客
可从相邻的钟楼站或南稍门站进出车站
分区起跑
出了地铁站，顺着指示牌前进，先到存包区进行存包！
随后通过安检后即可进入检录区域，本届赛事分为S、A、B、C、D、E、F几个区，选手们一定看清自己所在的分区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。
完赛摆渡
为了让广大参赛选手拥有舒心的参赛体验，赛事组委会将为大家提供贴心的摆渡服务。你可以选择乘坐摆渡大巴，也可以选择更加灵活机动的“小黄蜂”，“大巴+‘小黄蜂’”将把您送到最近的地铁站，用地铁1日卡，你就可以畅游西安了！
大巴摆渡
| 摆渡路线：
- 全程马拉松项目终点→安远门地铁站C口(2号线)
摆渡时间：10:30-14:45，人满即发。
- 半程马拉松项目终点→曲江池西地铁B口（4号线）
摆渡时间：8:45-11:30，人满即发。
P.S. 记得带好领物时发放的西安地铁一日票哦。
小黄蜂摆渡
| 摆渡路线：
- 全程马拉松项目终点→安远门地铁站C口(2号线)
摆渡时间：10:30-14:00，人满即发。
- 半程马拉松项目终点→会展中心地铁口D口（2号线）
摆渡时间：8:45-11:30，人满即发。
P.S. 记得带好领物时发放的西安地铁一日票哦。
赛前一晚
赛前一晚，相信不少外地跑者已经抵达西安，打卡过西安的地标性景点，并准备吃一些美食，犒劳自己，虽然心情难免激动，但为了跑的舒心，顺利PB ，曲小旅还是建议大家：
1、吃过逛过之后，推掉尤其是饮酒、咖啡、撸串等容易影响睡眠的夜宵局，早早入睡，第二天才有更好的精力；
2、将赛前需要的装备：号码布、能量胶、盐丸、手表、手机等集中放置，以免第二天手忙脚乱；
3、北方的秋天温差较大，建议大家备好早起穿的保暖衣物！
4、提前订好闹钟，不要因为错过起跑时间而给自己留下遗憾！
赛前饮食
西安的美食数不胜数，肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍、胡辣汤......每一样都能绽放你的味蕾！
不过，马拉松赛前的饮食可不能随意地“胡吃海塞”，赛前一天，建议所有参赛选手适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。
赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。
赛前天气
天气预报显示，20日，西安多云间阴天，局部地区有小阵雨，气温10—21℃，湿度70%—90%，东北风二级。
西马参赛包内为大家准备了一次性雨衣，防风防雨，可以说非常贴心了！
文化加油站
奔跑起来
时间就会变的很快
当你与万千跑友一起
奔跑挑战自己
内心一定是无比激动的！
42.195KM的西马赛道上
还设置了精彩的32个文化加油站
为大家加油助威！
大唐盛世为你喝彩
1
传统鼓乐表演
响彻天空的鼓乐，在赛道起点和沿线为你加油助威！
2
唐服COS快闪
仿唐cosplay，让大家仿佛置身于1300多年前的唐朝，大家可以尽情享受这种穿越的历史文化氛围。
3
古典乐器表演
一曲悠扬的古典乐，似乎与这座城市的气质更配！
现代时尚为你助威
1
啦啦操
动感时尚的啦啦操，让整座城市活力尽显！
2
时尚歌舞表演
唱一曲西安人的歌，这座城市就是嘹咋咧~
3
西洋乐器表演
随着音乐的节奏，尽情奔跑吧！
4
时尚摇滚乐
除了悠久的历史，这座城市也有时尚活力摇滚的一面。
AR互动开启
明天就要开跑了
相信很多小伙伴们和曲小旅一样
除了关注赛事的动态之外
对赛事奖牌也是满怀期待
今年西马与中国电信联手
将AR动态效果融入奖牌
扫一扫奖牌，凤凰将翱翔于永宁门之上
今年西马奖牌
以起点西安城墙永宁门
和终点丹凤门作为主图案
奖牌正面为一只翱翔的凤凰
围绕丹凤门及全程终点拱门
意寓丹凤朝阳，贤才遇明时
天下跑者汇聚于西安
背面则以起点永宁门作为主元素
结合了西安经典地标
紫云楼、钟楼、鼓楼
镇守四个方位的神兽
意寓城市安康，天下永宁
如果小伙伴们没有参加马拉松
也无法去现场感受
可以通过扫描或识别下方二维码
一起为三万名跑友加油！
丹凤翱翔，天下永宁
愿大家都能跑出满意的成绩
明天，我们西马赛场见