Wallbars，又称握霸肋木架，是由WaterRower德国公司研发的一款健身设备，整体由木质材料制造而成，通过墙面进行固定，由多个平衡横杆和可活动的引体向上杆组成，可以通过这些横杆进行各种健身、瑜伽等训练动作，也可以用于医疗、康复等领域。
Wallbars的训练可以帮助增强不同部位的肌肉，如背部、腹部和腿部等。此外，对于改善核心力量、平衡、柔韧性和协调性等方面也起着重要的作用。还可以用于放松肌肉和改善姿势，有助于减少长时间工作、驾车或坐着所带来的疲劳和不适。
在使用Wallbars时，应遵循正确的技术指导，并且控制好自己的运动强度和频率。对于初学者，可以借助教练或健身指南来学习正确的动作和呼吸方法，以免造成不必要的伤害。
Wallbars是一种体育器械，有助于增强肌肉力量和灵活性，提高协调性和肢体控制能力，并能够改善身体姿势和锻炼反应速度。对于许多人来说，Wallbars是一种很好的训练工具，但前提是使用者必须使用正确姿势和方法进行锻炼，并注意不要超负荷运动导致受伤。
居家室内环境下，安装一台WallBars肋木架，既可以帮助家里孩童做拉伸、舞蹈、攀爬等训练，也可以作为大人的肌肉力量训练、拉伸训练的补充工具，而且占地面积小，仅需一面墙壁，不使用的时候也不占用多余空间，还可以作为一件家居的木质艺术品摆设，两全其美。