下面是一些作者认为超赞的音频和视频，可用于平时的休闲/学习。
01：故事FM
“故事FM”是音频分享平台“喜马拉雅”里面的一个专栏。“喜马拉雅”APP各个平台(安卓、苹果等）版本都有。“故事FM”是由当事人讲述的真实故事，至今已有数百个真实故事。
《故事FM》是由大象公会出品的一档亲历者口述真实经历的纪录类播客节目。每周一、三、五在苹果播客，网易云音乐，喜马拉雅等主流音频平台上更新。19年入选苹果【2019年度最佳播客】，期均*放播**量超过50万。节目主播是寇爱哲。
这档播客节目的最大特点那一定是所有故事都是来源于真实的人，真实的经历，是一部真正的声音纪录片。因为节目是面向世界征稿的，所以有三分之一的故事都是听众主动找过来讲述的。节目组选择讲述者的重要标准是他有没有反思力，故事能不能引起人们的思考，而非他们的背景，职业和身份。因此故事讲述者可以是默默无名的大学生，公众员，单亲妈妈，失业者，也可以是知名的文学评论家许子东，爵士乐男歌手杜凯，《疯狂的石头》的导演宁浩。
同时相比于视频和影片的制作过程来说，当一个人没有面对聚光灯和摄影机时才是她最放松的状态。这时候，她所讲的东西不是一个模板化的表演，而是一个无修饰的故事。节目组为了保证内容的真实性，也会做完备的调查，对于故事中不合逻辑和情理的地方会一追到底。
节目的第二个亮点是每一期故事的配乐都是原创，节目的声音设计总监彭寒是以专业生产电影的标准和方式去制作BGM和配乐的。他们的形式可以是纯音乐（钢琴声，提琴声，鼓声），不同声音的混编和拆分组合（风声+音乐）或是嘈杂的人声，但是都很好的为故事服务，极度贴合情节的发展和转折，构建了故事的场景，使人产生强烈的沉浸感，仿佛化身为场景中的一员。
区别于以往我们接触的一些访谈和沙龙类的播客节目，《故事FM》的内容是以单人或是多人自述为主。除了少量作为时间空间的变换，情节转折中的铺垫的主播旁白和简单的人物对话外，故事主体部分全程几乎无主播，偶尔在结尾才会加入一段主播的录音，来叙述后续的结尾或是对节目的内容进行总结。声音最能够促进理解，当亲历者亲口缓缓道来自己所经历过的人和事时，我们才能真正的带入到她的角色里去触摸他的感受。
爱哲曾经谈过他为什么要创建《故事FM》，主要的原因是通过这档节目，大家能听到有很多人跟我们的经历是相同的，我们在这个世界上也并不孤独。看似独特的经历在全球77亿人的基数面前变得存在共鸣。幻想整个21世纪过去，我们都已不在，但是这些留下的声音能够告诉新的人们，我们的喜怒哀乐是什么，我们的社会和生活是什么样子的，这和古老的前辈们口口相传的记录方法其实是一脉相承的。
02：一席APP
“一席”有APP也有网页版(网站)，网址是：https://yixi.tv/
类似于TED之类的现场演讲节目，但是"一席"的特点是：1）基本上都是关于中国人的节目，所以对中国人来说不存在语言障碍；2）除了现场演讲还有现场/万象/枝桠/记录等分类，里面有很多不错的节目。
比如，想要创业的人可以看下“一席”的“创业”方面的演讲。别人的创业经历不但有趣，还能从中领悟很多(比如别人创业中摔过跤的各种坑)。
关于一席
一席是一个独立媒体，2012年成立于北京，已制作“一席”、“枝桠”和“一席记录”三档视频节目。“一席”是剧场式的现场演讲，结合网络视频进行传播。已有国内外近700位讲者和表演嘉宾登上一席的舞台。
一席现场
在北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、长沙、香港、台北等城市举办。网络视频观看已超过4亿人次，影响观众上千万人。
枝桠
是一档谈话节目。邀请了包括崔健、胡德夫、卢冠廷、林志炫、李银河、张大春、金宇澄、詹*志宏**、周浩在内的众多嘉宾。试图通过谈话接近他们丰富的精神世界。
一席记录
是一席拍摄的纪录片。
03：唯舞(街舞)
网址：
https://www.vhiphop.com/
打开就看，无需注册。
04：场库(短视频)
网址：
https://www.vmovier.com/
05：B站纪录片视频
网址：
https://www.bilibili.com/documentary/
06：公开课纪录片*载下**
网址：http://www.opclass.com/
