同样时间内记忆更多信息？
嗨大家好，我们本期视频还是从记忆工厂海马体说起。当海马体的神经元被激活，相互之间产生链接，我们的记忆能力就会大大提升。产生链接的状态我们称之为LTP。海马体处于LTP状态时，我们复习的次数较少的情况下也能达到同样的记忆效果。
现在问题的关键就是在什么情况下能让海马体产生ltp这样的一种状态。这种方法就是保持好奇心，在对事情感兴趣保有好奇心的时候，我们的大脑就会产生SIT波，这种波它就会刺激我们的海马体产生ltp的状态。
大家想一想是不是对感兴趣的事情记得就很快，而且还不容易忘记，背后就是这个原理。
第二种方法是刺激杏仁核。杏仁核是我们的情绪工厂，掌控着我们的喜怒哀乐。所以你带着这种愉悦兴奋的情绪去记忆信息的时候，你会记得更快。那大家可以尝试回忆一些过往的事情，是不是带着某种开心或者是悲伤这种情绪的事情，更加让你记忆深刻。这就是背后的道理。
第三适当的紧张感。LTP它不能承受压力，有时候我们压力过大往往考不好，就是因为这个原因，所以临阵磨枪的复习方式并不推荐。因为到临近考试的时候，有些同学就容易紧张，压力过大，这个时候是特别不利于我们的记忆的。但适当的紧张和压力对我们的记忆是有帮助的。
以上就是本期视频的内容，希望对你有所帮助，点赞分享赞赏，好那我们下期视频再见。