随着小雪的到来，冬寒也是一浪高过一浪，出门在外不免又添几件冬衣，待在屋里也有抵不住的寒气袭来。在开暖气、添衣物的同时可别忘了，调节饮食也是一种不可忽视的暖身手段！

什么样的茶，适合冬天喝？

茶，是我们平时最常见的饮品。但很多人对于喝茶，并不很讲究，殊不知，喝茶是十分需要注重季节性的。以绿茶为例，绿茶性凉，有生津解毒、消热清暑的功效，在夏天可以起到不错的去暑效果，但在冬天喝绿茶就不很合适了。

在冬天，最适合我们饮用的是红茶与黑茶。这两种茶茶性甘温，在冬天饮用可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

祁门红茶

祁门红茶简称祁红，茶叶原料选用当地的中叶、中生种茶树“槠叶种”（又名祁门种）制作，是中国历史名茶，著名红茶精品。

云南红茶

云南红茶简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。

红茶可以提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。其养胃、提神的功效，可谓不容忽视。

普洱茶

普洱茶属于黑茶，它主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

黑茶气性与红茶相近，可养人体阳气；茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，可谓冬日里不可多得的极佳饮品！