“从现在到三九天，建议女人，早上常吃三片姜，手脚温暖，精神过冬”。
一年里边最寒冷的时间段是三九天，三九天前建议所有女生一定记得吃生姜。生姜具有驱寒散寒的作用，无论是在夏天还是冬天都是能够起到非常不错的温补作用。
如果您已错过夏天吃生姜的话，冬天一定不能错过了。每日食用三片姜，天冷手脚不冰凉，容易感冒的朋友更应该常吃。
那么生姜具体怎么食用呢？其实很多人都只是把姜当成调味料，只用于调味而很少去吃姜本身，这样其实根本不能起什么作用。
真正吃姜我们提倡吃姜茶、喝姜汤、醋泡生姜等做法。今天我们就来学习醋泡生姜的做法，用醋泡姜是最直接吃生姜的好办法，而且做一次能吃好久，省心又省事。从现在到三九天，建议女人，早上常吃三片姜，手脚温暖，精神过冬。
下面我来说说醋泡生姜的做法。喜欢的朋友可以先收藏。
【醋泡生姜】
醋（陈醋为佳），姜（仔姜为佳）。食用醋泡生姜对身体有大裨益，但是醋泡生姜怎么食用也是一门大学问。关于醋泡生姜的吃法和食用禁忌，我都整理在文章末尾，您待会要记得看！
1、准备约半斤生姜，把生姜先清洗净。清洗生姜您必须注意，尽量把边边角角和姜皮都洗干净，姜皮不需要去掉，它能综合姜肉的热性，吃起来温和不容易上火。
2、洗净之后把姜切成薄片状，姜芽可以不要，取下面姜段就可以，把它们加盐腌制出水分，时间大概半个钟即可，注意盐不可以放太多，如果放太多会咸，需要用凉白开洗一遍。
3、然后把腌制出来的水先挤干，放在阴凉通风处晾晒，晾到生姜不会粘一起，表面干爽就可以收了。
4、准备一个小煮锅，加入生抽100g，陈醋100g，清水100g，冰糖30g，一把花椒八角，煮开后关火放凉。
5、准备一个密封玻璃罐，把它提前消毒洗干净，晾干后把生姜放进去，把凉好的醋汁倒进来，密封起来存放一天以上就可以吃了。
醋泡生姜做法简单实用又方便，做一次能吃很久，吃完了再继续做，您一定要学会哦。
吃醋泡生姜的正确方法和禁忌
1、醋泡生姜一般建议在早上9点前食用，过了10点就尽量不要去吃了，一天吃三片即可不宜吃太多。
2、醋泡生姜尤其适合体寒容易手脚冰凉的朋友，常吃可以减少感冒的概率，助您暖和舒适过冬天。
3、长期食用醋泡生姜的朋友，建议您每次吃完之后漱下口，防止陈醋中的某些成分伤害到牙齿。
“醋泡生姜”分享到这里就结束了，喜欢记得收藏、点赞、分享给身边的朋友，让我们下期再见！本图文作品系“阿九的菜”原创，首发于百家号“阿九的菜”，图片均由本人拍摄上传，未经许可不得删改盗用，侵权必究。